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マットピラティス Tara

マットピラティス Tara

身体のストレッチ・強化・バランスを整えるピラティスエクササイズです。
美しく調和のとれた「流れ」を楽しむクラスとなっております。
レッスンは、仰向け姿勢から開始して、立位で終わり日常生活へと繋げていきます。
どんな方でもお楽しみいただけますので、日頃から身体のバランスがどうも調子悪いという方など、ぜひご参加ください。

■持ち物
動きやすい服装、タオル、お飲み物、ヨガマット(厚手のものが好ましい)

■料金
レッスン60分 ¥2,500
回数券利用可能レッスン

ご予約は前日の20:00までにお願い致します。

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レビュー

5.0(3 件のレビュー)

第3回 初・中級サーファーのための上達にひもづくサーフ&ピラティス!

とても自分にとって、ためになる一日が過ごせました。
ありがとうございます。


Water flow Yoga mao

天候が悪くてWaterYoga が出来なくて残念でしたが、スタジオで出来たので良かったです。知らないヨガのポーズや月の話しも聞けて癒されました。


Water Flow Balance 高橋 和晃

ももやお尻の使ってない筋肉の使いかたがわかってレッスン後サーフィンして前より楽にテイクオフ出来て楽しかったです。難しくないので家でも練習出来るところも良かったです。


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