当施設でできることの説明と、あなたにとって最適な使い方をひとりひとりにしっかりとご説明するための時間です。

個別とは言っていますが、家族や友人の方と一緒に(多くて1枠10名まででしょうか)来ていただいて構いません。駐車場は合計8台ほどありますが、その日の混雑具合によって前後します(隣接店舗さんと共有のため)ので、なるべく乗り合わせて頂けると助かります。

今の体の状態を、時間をかけて整理・把握するための評価です。

🟢こんな方に
• 痛みや不調の原因をしっかり知りたい
• 体全体の状態を整理してほしい
• 今後どのように向き合うべきか、全体像を知りたい

🟢内容
• 問診・生活背景のヒアリング
• 姿勢・重心・関節の動き・筋膜の状態評価
• 歩行や立ち座りなど、基本動作のチェック
• 今の状態整理と、今後考えられる選択肢の提示

🟢評価の補足（科学的な判断材料として）

必要に応じて、
メジャーリーグ（MLB）やトップアスリートの現場でも使用されている
VALD社のフォースプレートを用い、
体の使い方や力のかかり方を視覚的に確認することがあります。

感覚や経験だけに頼るのではなく、
客観的なデータを一つの判断材料として加えることで、
今の状態をより正確に整理し、
納得したうえで次に進む選択ができるようサポートします。

🟢こんな方に
　ダイエットを何度も繰り返してきた
　体重を減らして健康的に綺麗になりたい
　情報が多すぎて、何が正しいかわからない
体重だけでなく、体調や体型も気になっている
　毎年健康診断などで体重を指摘されている
　もう私には無理かも。。と諦めかけている
　

🟢内容
• これまでのダイエット歴・生活習慣の整理
• 食事・睡眠・運動習慣のヒアリング
• 姿勢や体の使い方の簡易チェック
• 今後どんな方法が合うか／合わないかの整理

※短期間で体重を落とすことや、
　極端な食事制限を目的とした指導は行いません
※必要と判断した場合のみ、次の選択肢をご案内します