脂肪燃焼サーキット&ストレッチ

脂肪燃焼サーキット&ストレッチ

簡単な足の動きを使ったエクササイズと、誰でも行える筋力トレーニングを交互に行い、効率良く脂肪を燃焼させていくクラス。

脂肪燃焼運動の後は、ヨガの動きを用いてゆっくり体を緩めて疲労を軽減させていきます。

初めての方でも充分に楽しめるクラスです。

対象:成人~シニアまでどなたでも。お子様同伴不可

ヨガマットレンタル300円
※ご持参バスタオルで代用可能

現在、予約することはできません。
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