LIP GYM

今日もいい汗かかせて頂きました。

パーソナルを始めて来月で4ヶ月目に突入します。

バランスの良い栄養の摂取方法、

トレーニングマシーンの豊富な知識と筋肉部位に効かせるためのトレーニングを雑談に混ぜながら、自身の限界の先を教えて頂いています。

自分の生活の一部になる様に考え調整迄面倒を見てくれる。

私も楽しみながら身体メイクでき、

体型の変化が楽しみになってきました。

目標体重まで先は長いですが、体力の改善と筋肉を養いながら毎回楽しみにして居ます

毎回トレーニングが楽しいです。安心して身体を預けられるので遠くても通っています。身体も変わってきて大会が楽しみです。

1時間半のチケット使用しております。大会を控えておりますが、良い感じに絞れてきました。身体が変わって来たことにより、苦手だった筋トレも楽しく出来るようになりました。人柄も良く優秀なトレーナーのおかげです。

毎回トレーニングが楽しくて、苦手種目も丁寧に教えて下さり出来るようになりました❗身体も良い感じに絞れてきました❗大会頑張ります‼️

週2回ダイエットコースを始め本日2回目です。

1人では苦手意識で断念して来た事もトレーナーさんの指導のもとで実施すると不思議と頑張れる。

営業職の為、無理の無い食事制限もありがたい。

ありがとうございました。

60分とありましたが、それ以上の時間をかけて大変丁寧に対応していただきました。

自宅で行っているファームがあっているのかわからなかったのですが、プロの目線でアドバイスをいただけて大変参考になりました。

また、子どもが小さいため土壇場での予定変更もキャンセル料なく対応していただけるとのことで大変魅力を感じております。

引き続きよろしくお願いいたします。

予約方法について解りやすく説明して頂いたので、とてもスムーズに予約する事が出来ました。また以前、他のジムでお世話になったトレーナーが担当。キツイではなく、楽しいトレーニングを提供して下さるので､通いたくなりました。茨城からなのでちょっと遠いけど楽しくボディメイクできるので他のジムをやめてから回数券買って通う予定です。近くの方は是非行ってみて下さい。体験もやってます。

本日が最後のセッションとなりました。約5ヶ月弱親切に指導頂き楽しくトレーニング出来ました。

食事指導にて体重も目標に近づいて来ておりもうひと頑張りかなと思っております。

最初はできるか自信がなかったのですが会を重ねる度に自信がついて来たと思ってます。

私みたいなシニアをしっかりと持ち上げやる気を出して頂いたトレーナーに感謝申し上げます。ありがとうございました。

ありがとうございました。

分かりやすい説明でとても信頼できる方です。

パーソナルは以前、別のところで経験がありますが

上級者向けだったのかなと思いました。

こちらは

鍛える部位ごとのマシーンがあり

体のサポートができるので

初心者の方にも合っていると思います。

最初からこちらに通えてたらなと思いました！

これからよろしくお願いします。

頑張ります！

今回2回目のトレーニング徐々にハードルが上がってきました。1人で行っているとこの辺でいいやで止めてしまいますがトレーナーの励ましでクリアーできるのがパーソナルジムの良い所だと思います。目標に向かって頑張って行こうと思ってます。

年齢的に不安があったが、インストラクターが親切、丁寧に対応頂き不安がなくなった。

体と相談しながら目標に近づけるよう頑張ってやっていきたい。

少々の不安を抱えながら、体験に行きました。

今自分が更年期の症状があり2ヶ月前から

今までになかった色んな症状が出始めて

心もDown気味、これでは毎日が無駄に終わって

勿体ないと思い、重たい身体もスッキリさせて

前向きになりたいと、体験をすることに

しました。

カウンセリングをしていくうちに、気持ちが

軽くなっていつものズシンとした心が嘘の

ように消えていき帰宅してからも2ヶ月振りに

落ち着いた自分がいる心地よさにホッと

しています。

まだこれから始まりますがとても楽しみです。

勇気を出して良かったと思いました。

どうぞよろしくお願いします。