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Listen -リスン−とはヨーガとコンディショニングであなたの体調改善を図る【健康美人製作所】です。コンセプトは「こころとカラダのこえに耳をかたむける」。しなやかで凛とした女性であるために、リスンは正しい体調改善の道筋をやさしく水先案内する健康ナビゲーターです。
半世紀の時を越え現代によみがえる女性のためのプライベートサロンListen - リスン -
岩国駅から3分、中通り商店街の中ほどにひっそりとたたずむレトロな階段。アラベスク文様の手すりをたよりに数段登るとそこはタイムスリップの入り口。アンティークな扉の向こうにはあなたのこころとカラダを解き放つやすらぎの時空間が広がります。
レッスンの前後には足湯と季節ごとのハーブティーであなたをやさしくお迎えします。
自然木の床に呼吸する壁のエコカラット、心を安らげる間接照明の広々としたスタジオ。
少人数制のレッスンは隣の人との接触を気にすることもありません。
経験豊かなインストラクターはレッスン前にそれぞれの参加者のカルテに入念に目を通し、お一人お一人のその日の様子をさりげなくモニタリングしながらお声がけします。参加者全員が来た時よりも少しでも元気になって帰っていかれることが何よりもうれしいのです。
日ごろのストレスからあなたを解放するひと時をListen-リスン-で過ごしませんか?
月〜金 00:00 - 23:59
土・日 00:00 - 23:59
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匿名のユーザー
アロマオイルを使用したマッサージや、緩いけどほんのちょっと頑張る動きによって、自分の体の反応を確認しながら自分に向き合える時間でした。
体が硬くても無理のない範囲の動きでできるところがいいです。
ご参加ありがとうございます。
17日のアロマのクラスはいつもよりゆったりとした動きでよりご自身と向き合える感覚を味わって頂くような時間にしました。とても不思議な時間でしたというご感想も頂きました。
クラスが終わったときになんだかとても穏やかな心と緩んだ身体の気持ち良さを味うことがその後のエネルギーになって頂けたら嬉しく思います。
micco
2024年03月19日匿名のユーザー
体の軸が調整され、姿勢が良くなった実感があります。
帰りに車の運転をしてて、首の可動域が広くなってて驚きました。
ご参加ありがとうございます。
コアを整え身体の軸がしっかり出来れば腕や脚その他の動きがスムーズになります。コンディションは身体の深層から表層へのアプローチで調子のいい身体作りを目指しています。ご自身の身体の変化を楽しめるのもコンディションの魅力です。またご参加お待ちしてます。
2024年01月21日匿名のユーザー
コアの弱さを再認識しました。
レッスンはそうキツくはなく、呼吸をしっかり意識しながら行うことで、体幹も整ったし、ウエストにちょっとだけくびれが出来ていて嬉しかったです。
ご参加ありがとうございました。
正しいコアトレで体幹を作るにはコアの筋肉を整えて正しく使うことが必要です。そうすることで姿勢も整い自律神経も整います。ウエストにくびれが出来たということは正しく筋肉を動かせたということですね。
また皆さんと一緒にコアトレを楽しんでスタイルアップも目指しましょう。
micco
2023年10月23日