Little Plus NEXT(リトルプラスネクスト)【復職・再就職後の健康のために】♪

Little Plus NEXT(リトルプラスネクスト)【復職・再就職後の健康のために】♪

【Little Plus NEXT(リトルプラスネクスト)♪ ホッとくつろぐお茶付き】

毎日のお仕事後にちゃんとリラックスとリカバリー
そんな時間にお使いください♪
多くの方にご参加いただいています。

〜〜〜11月〜12月のプログラム〜〜〜
11月10日(金):【アンガーマネジメント#2】
怒りをマネジメントすること。
復職・再就職後にはとても大切な要素でもあります。
認知行動療法的観点から、自身の怒りの対処法を学びます。

11月24日(金):【職場SST】
職場内で困っていること、対人関係の困りごとなどをみんなで知恵を出し合いながら話し合いながら解消する方法などを見つけます。
ちょっとした困りごとや悩み事、不安なことなどがあれば持ち寄ってください。
お気軽にご参加ください。

12月8日(金):【パステルシャインアート】
パステルを使った癒しのアートともいわれる、パステルシャインアートを体験します。
絵が上手じゃなくても構いません。
とっても癒される体験になると思います。
描いたものはお持ち帰りいただけます。

12月22日(金):【ネクスト1年の振り返り】
リトルプラス農園で作った野菜でお鍋を作ります。
みんなで囲んで食べる鍋はきっと最高に美味しいでしょう。
みんなでワイワイいいながら、作るところから始めましょう!

☀︎そのほかのNEXT menu☀︎ (随時開催予定です)
・マインドフルネス講座
・夜ご飯会
・LP座談会
・復職後フォオーアップCBGT
・星空鑑賞
・そのほか季節に応じたPG等

対象:リトルプラス卒業生 等
参加料金:1,000円(税込)

場所:うつ病リワーク Little Plus

ホームページ:http://little-plus.jp

みなさまのホッとできる空間で、復職・再就職後のストレスケアを行います。
ぜひご参加ください。

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