オンラインにてトレーニングを行います。

ご自宅や職場など 好きな場所 から、トレーナーがリアルタイムで行う個別トレーニング＆コンディショニング指導です。

スマホ・タブレット・PCのカメラ越しに動きを確認しながら進めます。

【所要時間】

30分（ツール：ZOOM or ラインビデオ電話）

【こんな方におすすめ】

忙しくてジムまで通う時間が取りにくい

遠方や天候の影響で移動が難しい

小さなお子さまやご家族の介護で外出しづらい

痛みや不安を抱えつつ、安全に運動を始めたい