相模原ではまだ珍しいマシンを使ったピラティスです。

ピラティスとはピラティスさん(男性)がリハビリとして考案し、体の使い方を学ぶのに適したトレーニングです。

現在では基礎トレーニングとしてアスリートやダンサーにも選ばれています。

年齢や運動が苦手、体が硬い、といったことは関係なく、どなたでも安全に始めることができます。

10回で気分が良くなり

20回で見た目が変わり

30回で体が変わる J.Pilates

ピラティスを通して、マインドフルに自分の身体と向き合いましょう。


https://logpilates.life/


場所詳細はご予約後、メールにてご案内させていただきます。

※橋本駅よりバス20分・久保沢バス停下車徒歩10分

※駐車場は1台分ご用意があります。

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神奈川県相模原市緑区若葉台
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