お出かけ・遊び・体験・イベント予約「Coubic (クービック)」
LOVE❤️BODY〜ココロとカラダにHappyな毎日を〜

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レビュー

5.0(10 件のレビュー)

SilkSuspension™️

初めてで緊張していたのですが、先生はじめ、みなさまの暖かい雰囲気の中、安心して楽しむことができました。

【直後】大地に根差して立てている感覚が味わえました。感覚は今日も継続中。
【一日後(本日)】腹筋(特に下腹)、胸筋に私は特にきています。あと、背骨積み重ねた後の感覚が残っており、姿勢を自分なりにですが正しやすい気がします。
【課題】沢山でしたが、特に骨盤移動がこれだ!という感じにならなかったことと、ドラえもんのポケットがずーっとつぶれていたこと(笑)

先生がきめ細やかにチェックしてくださり、あと骨の位置を標本で教えていただけたことも意識し易くなり良かったです!最後のゆりかごは全てが解放されて心からリラックスできました。

意識できなかった部分や動きをもっと知ってみたいので、また参加させていただければと思っています。自分への備忘録のようなレビューになりすみません。。とにかく!参加して良かったです。ありがとうございました♪


SilkSuspension™️

今回で3回目のシルク😚💕
あっという間の75分でした🎵シルクに対して身体も慣れてきて、一体感を味わう事が出来てきました🎵左右のバランスがもっと取れるようになるように日々の生活、トレーニングでも意識していきたい🎵
アスリート向けのlevel3は楽しそう😍
枝里子先生の優しさの中にある厳しさを全身で受け入れたいと思います。
楽しかったです❤


SilkSuspension™️

楽しかったです!サスペンションがある事で体が伸びやすく、普段のヨガやピラティスでは味わえないトレーニングだと思いました。動きはとてもシンプルなのに体に効きます!筋肉痛が。。。また受けてみたいです!


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