上手くできているのか分からない際に、インストラクターさんの手の支えなどがあるのがとても心強いです。また上手くできない時にテンパって身体中力が入ってしまう性格なのですが、一緒に笑ってくださったりしてくれるのでありのままの自分でいられるのも素敵な環境だと思います！ピラティスの時間はあっという間です^_^

毎回身体の状態に適したマットとマシンを組み合わせたプログラムを組み立ててもらえます。以前通ったピラティスでは、動画をみながらマシンの設定に時間を取られ、結局訳がわからず終わってしまっていました。ここではマンツーマンのため、1つ1つの動きもインストラクターさんに、丁寧に説明としましたサポートをしていただけて本当に満足です。45分間あっという間ですが、充実しています。

初めてのマシンピラティスで緊張しましたが、素敵なインストラクターさんが優しく丁寧に教えてくれました。悪い癖もすぐに見抜かれ、このインストラクターさんなら、継続することで、身体が良い方向に変わることを確信しました。