匿名のユーザー
参加して良かったと思いました
筋トレのやり方で、間違ったやり方、正しいやり方の違いをしっかり体験できました
正しくやると効いてる場所も、なぜそこに効かせたいのか❗も理解できました
緩めることだけでも、痛みの軽減を実感
背骨コンディショニングの良さを身体を通して実感できました
背骨の日のイベントも全国あちこちで開催されるようなので、そちらも楽しみです
匿名のユーザー
色々と学べる事が多く、楽しかったです。
目的別グループレッスンは協会員としては、それぞれで何をしているのか見れてお得感はありました。
背骨フェスは準備等大変かと思いますが、毎年してほしいです。
参加させていただき、ありがとうございました!