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【東京笹塚】アーユルヴェーダ・メニュー/施術と講座【平日10~17時限定】

【東京笹塚】アーユルヴェーダ・メニュー/施術と講座【平日10~17時限定】

メニュー・コース

【お試しコース】体質診断付きヘッドスパ【男女OK】

【お試しコース】体質診断付きヘッドスパ【男女OK】 (45 分 1,500 円)

トータル:40分程度

アーユルヴェーダとはどんなものか、簡単な体質診断とアドバイスをした後、
体調にあったオイルでヘッドスパを行います。

体質診断(20分)
 +
ヘッドスパ(15分)

※髪に少しオイルがつきます
 気になる方は、帽子やゴムなどをお持ちください。

金額 1,500 円

目の疲れ対策コース/頭からデコルテ+アイケア【男女OK】

目の疲れ対策コース/頭からデコルテ+アイケア【男女OK】 (45 分 5,000 円)

トータル:施術 45分/来店からお帰りまで60分程度

アーユルヴェーダの薬草オイルを使って首から上のケアと、ご希望で目のケアを行います。

①頭・耳のオイルケア
  ↓
②アーユルヴェーダ式アイケア(ご希望の方のみ)
 …目の周りに土手を作って中にオイルを入れる
  アーユルヴェーダ独特の目のケア(ネトラバスティ/ネートラタルパナ)
  ↓
③目の周りのトリートメント
  ↓
➃デコルテのトリートメント
 …首・肩まわり

《オプション》 簡単体質診断(20分) 1,000円

金額 5,000 円

上半身すっきりコース/頭から背中・デコルテまで 【男女OK】

上半身すっきりコース/頭から背中・デコルテまで 【男女OK】 (45 分 5,000 円)

トータル:施術 45分/来店からお帰りまで60分程度

アーユルヴェーダの薬草オイルで上半身をケアします。

①ヘッドスパ
 …頭皮・耳のオイルケア
  ↓
②首・肩・背中をオイルケア
 …背面を温かいオイルで心地よくほぐして、ホットタオルで温めたのち、ふき取ります。
  ↓
③仰向けでデコルテ・首をオイルケア

《オプション》 簡単体質診断(20分) 1,000円

金額 5,000 円

上半身すっきり完璧コース/お顔のこりほぐしとパック付き【男女OK】

上半身すっきり完璧コース/お顔のこりほぐしとパック付き【男女OK】 (60 分 6,000 円)

トータル:施術 50分/来店からお帰りまで60分程度

アーユルヴェーダの薬草オイルで上半身をゆるめ、美容オイルでお顔のコリをほぐしてお肌をととのえるコースです。
※ヘッドはいらない方向け

①肩・背中をオイルケア
 …背面を温かいオイルで心地よくほぐして、ホットタオルで温めたのち、ふき取ります。
  ↓
②美容オイルでフェイシャルケア
 …お顔、デコルテ/肩/首をケアしてコリをゆるめ、お顔をスッキリさせます
  ↓
③ローズウォーターマスク
 …冷性をもつローズウォーターでお肌を沈静して引き締めます

《オプション》 簡単体質診断(20分) 1,000円

金額 6,000 円

上半身すっきりスペシャルコース/頭からお顔まで全部入り【男女OK】

上半身すっきりスペシャルコース/頭からお顔まで全部入り【男女OK】 (75 分 7,000 円)

トータル:施術 60分/来店からお帰りまで75分程度

お顔を含んだ上半身全体をほぐして、疲労回復をうながします。

①頭・耳のオイルケア
  ↓
②首・肩・背中をオイルケア
 …背面を温かいオイルで心地よくほぐして、ホットタオルで温めたのち、ふき取ります。
  ↓
③美容オイルでフェイシャルケア
 …お顔、デコルテ/肩/首をケアしてコリをゆるめ、お顔をスッキリさせます
  ↓
➃ローズウォーターマスク
 …冷性をもつローズウォーターでお肌を沈静して引き締めます

《オプション》 簡単体質診断(20分) 1,000円

金額 7,000 円

全身スッキリ!疲労回復コース/全身のオイルテラピー【アビヤンガ】※女性のみ

全身スッキリ!疲労回復コース/全身のオイルテラピー【アビヤンガ】※女性のみ (150 分 12,000 円)

オイルを全身から経皮吸収させることで体内エネルギーのバランスをとり、発汗と共に余分なものを排泄させるデトックス・トリートメントです。
※コンサルテーションは行いません/女性のみのメニューです

1.足湯10分+頭と耳のオイルケア5分
2.アビヤンガ 60分(全身+お顔)
3.遠赤外線ドーム発汗
4.シャワー、着替え

《オプション》 ヘッドセラピー延長(10分) 1,000円

体調アンケートによっては、トリートメントの内容を多少変更させていただくこともございます。

また、ご予約日直前に生理になってしまった場合は、メールにてご連絡くださいませ。
info@manas-ayurveda.com

金額 12,000 円

花粉症・鼻炎対策!鼻と頭部のオイル浄化講座【2名様まで同時受講可】

花粉症・鼻炎対策!鼻と頭部のオイル浄化講座【2名様まで同時受講可】 (150 分 8,000 円)

○こんな方におすすめ○
・花粉症、鼻炎、蓄膿症、中耳炎など
 耳鼻科系のトラブルが気になる方
・頭痛や偏頭痛が気になる方
・白髪や抜け毛が気になる方

アーユルヴェーダには、花粉症や鼻炎の改善に役立つ「ナスヤ」と言う浄化方法があります。これは、アヌタイラと言うメディカルオイルを鼻の奥の微細な血管などから吸収させて頭部の毒素にアプローチ、喉に痰のように下りてきたものを吐き出す「経鼻法」といわれる浄化方法です。

そんな「ナスヤ」は本来ドクターの元で行う治療法ですが、オイルを少量にすることで自分で行う方法をレクチャーします。

効果が強い方法でもあるため自己流で行わず、こちらの講座でナスヤの意味をしっかりご理解いただいた上でお試しいただきたいと思います。

【この講座で学べること】 所要時間:2時間程度
1.アーユルヴェーダで見るトラブルの原因
2.ナスヤのやり方
3.パウダーナスヤのやり方
4.オイルうがい(ガンドゥーシャ)のやり方
5.太白ごま油の準備方法紹介

※ナスヤが出来ない方※
 ・病気を患っている方
 ・発熱している方
 ・食事の直後
 ・酒に酔っている方
 ・5歳以下の小児

★2名さま同時受講で500円割引いたします

金額 8,000 円

ヘナ&ハーブで頭皮と髪を元気にする講座【複数同時受講可】

ヘナ&ハーブで頭皮と髪を元気にする講座【複数同時受講可】 (180 分 10,000 円)

○こんな方におすすめ○
・化学物質を使った白髪染めは使いたくない
・髪がパサパサ、または傷んでいる
・髪の量が少ない、または抜け毛が気になる
・髪の毛にハリやコシがない
・頭皮がべたついている、匂いが気になる

ヘナとは、インドハーブの一つで木の葉っぱを粉にしたもの。
このハーブにはオレンジ~黄色の色素があるため白髪染めとして使われてきましたが、実は毛染めだけでなく、頭皮のクレンジングや髪のトリートメントにも使える優秀なハーブです。

この講座では、「髪を染めたい」「髪は染めずに頭皮を健康にした」「髪にボリュームを出したい」など各自の目的に合わせ、ヘナだけでなく頭皮や髪に有効なハーブを紹介し、その素晴らしい特徴や調合方法をお伝えします。そして実際にハーブペーストを作り、頭皮に塗るヘアパックに挑戦していただきます。長年、試行錯誤してやってきた自分の体験から得たコツやポイントを全てお話しますので、すぐに一人ででも出来るようになる内容です。

頭皮の経皮吸収は他の皮膚に比べて3~5倍とも言われるそうです。ハーブを使った頭皮&ヘアケアは、化学合成された製品などを使うのが気になる方にもおすすめです。

【この講座で学べること】 所要時間:3時間程度
1.簡易的なパッチテスト
 (アレルギー体質の方は事前にご相談ください)
2.ヘナ&ハーブの特徴紹介
3.アーユルヴェーダで見る髪と頭部の話
4.実際にヘアパックに挑戦
  ・オイルでヘッドマッサージ
  ・ヘナ&ハーブの調合とペースト作り
  ・ペースト塗布のコツと実践
  ・ラップを巻いて終了
5.今後の注意点
6.まとめの話

※ヘナは塗ったまま帰ることもできます。
 その場合、頭全体が隠れるニット帽など、汚れても良い帽子などをお持ちください。
※ヘナを流して帰りたい方はシャワー付き洗面台をお使いいただけます。

○ご用意いただきたいもの○
・直径20㎝程度のボウル
 (髪が長い方は大きめ、取っ手があるとより良い)
・大きめ、柄が長いスプーン
 (カレースプーンぐらい・木のスプーンも良い)
・置き鏡
 (机に置いて座った状態で頭まで見えるもの
 縦10センチぐらいの折たたみのもので十分)

★2名さま同時受講で500円割引、3名さま以上なら1,000円割引いたします

金額 10,000 円

アクセス

渋谷区笹塚

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アーユルヴェーダセラピスト×動画活動家・スミヨシマチコです。

7年間にわたり個人サロンを運営してきましたが、2017年からフリーランスと言う立場をとり、訪問セラピーと都内各所で場所をお借り...

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