インド政府認定ヨーガインストラクター、ヨーガ療法士 池田真理子です。

ヨーガの目的はポーズを上手にとることでなく、「本来の幸せに生きること」

インド伝統のヨーガをお伝えしています。

心、カラダ、呼吸をみつめ癒やしていきましょう。

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