6月のスケジュールアップしました！！

新年に１０８回の太陽礼拝を開催します ~新しい年に新しい自分と出会う旅~ 新しい年を迎えて抱負や願いがあると思います。 思っているだけでは伝わらない 行動することに意味があると思います。 失敗したらまたチャレンジすればいい 成功したら継続すればいい 時間は淡々とそして刻々と進んでいきま...

マキヨガは少人数制のクラスになります。が、わたしは焦ってなかったのですが、 最近来られてる方が少なく生徒さんが心配するのでもう少し来て欲しいな！ キャンペーンです♡ <12月のキャンペーン> ①回数券継続の方1000円オフ ②初回体験時に回数券かマンスリー購入の方体験費用無料 ③お友達ご紹介...

平日金曜日朝のヴィンヤサクラスになります！！ ゆっくりとした動きの中で、動きと呼吸が一体となった感覚を味わっていきましょう！！ 少し動きたい方にオススメのリフレッシュクラスです。 まずは一度お気軽に体験でお越しください。 ●ヴィンヤサヨガとは サンスクリット語でヴィは順番、ニヤサは...

RELAX FLOW YOGA CLASSの様子になります。 夜クラスは働く女子や主婦にとって休息の場であるようです。 60分でも身体を伸ばしリフレッシュしてあげると睡眠の質が向上します。 交感神経が優位な昼間の時間と 夜になりヨガをすることによって 副交感神経を優位にします。 常に心地良...

〜プライベートクラスのご案内です〜 お好きな時間・内容を選ぶ事ができます その日の体調に合わせて、最適なワークを行います！ プライベートクラスの内容 ●細かいところまで確認することができます ●普段のクラスで疑問に思っていた所やわからないところが気軽に聞けます ●身体と心のメンテナンス時間...