【『ファスティング』&『運動』＆『思考』から自分を整える】の一環として、

ヨガスタジオMAKOTOオーナー日野原大輔が『運動』と『思考』を整えるクラスを

Kimidoriスタッフの吉田美咲さんが『ファスティング』を学ぶセミナーを行ないます。

今回は参加者限定！！浅草橋が楽しめる福袋プレゼントが有りますのでお楽しみに♡

日時　　１月９日（月）　１４：３０～１７：００(途中休憩あり）

参加費　￥２，２００ (税込)　※クレジットにて事前決済

　　※キャンセルは出来かねますのでご注意ください。

(当日現金払い希望の方は、現地払いを選択ください。）

ピラティスとヨガを用いながら、人間に本来必要な身体の使い方を習得していきます。

運動初心者の方はもちろん、ヨガやピラティスを深めたいと思っている方にもお勧めのクラスです

●夏前で自分のスタイルに困っている

このような悩みのある方にはとても価値のあるクラスです

そんな方には笑顔で楽しめるクラスですので是非ご参加してみてください

「人生の9割はメンタルで決まる」

しかしながらメンタルを良くする為に様々な本を読んだりしても、結局メンタルを良くする事が出来ずに日々悩んでいる方もいらっしゃると思います。

メンタルは適切に科学的な手段を用いてトレーニングをしていく事で向上をしていきます

・雑誌NEXTトレーナーオブザイヤー最優秀賞

・ミセスグローバルアース公認講師

「からだ」が変わると「こころ」が変わる

Kimidoriで提案しているファスティングは、今までの食を見直し、自ら健康になっていただく

本来の代謝機能を引き出すことを目的とした断食法です。

◆ファスティングって何がいいのか知りたい？

◆やってみたいけどやり方が分からない！

◆身体の不調を改善したい！(肥満、便秘、肌荒れ、etc)

座学でファスティングについて学んだ後

酵素ドリンクの試飲も体験していただきます。

皆さまの健康談義も交えながら、初めての方やお一人でも楽しんで参加出来る講義となっております。

 是非参加してみてください♪

◆現代人にファスティングが必要な訳

・ハーモニックファスティング認定カウンセラー

https://instagram.com/kimidori_organic?utm_medium=copy_link

https://twitter.com/kimidori_org?s=21&t=vPJYcpae1wk7l45b_h2JTw

【『ファスティング』&『運動』＆『思考』から自分を整える】の一環として、

ヨガスタジオMAKOTOオーナー日野原大輔が『運動』と『思考』を整えるクラスを

Kimidoriスタッフの吉田美咲さんが『ファスティング』を学ぶセミナーを行ないます。

今回は参加者限定！！浅草橋が楽しめる福袋プレゼントが有りますのでお楽しみに♡



日時　　１月９日（月）　１４：３０～１７：００(途中休憩あり）

場所　ヨガスタジオMAKOTO

参加費　￥２，２００ (税込)　※クレジットにて事前決済

　　※キャンセルは出来かねますのでご注意ください。

(当日現金払い希望の方は、現地払いを選択ください。）




『運動』

ピラティスとヨガを用いながら、人間に本来必要な身体の使い方を習得していきます。

運動初心者の方はもちろん、ヨガやピラティスを深めたいと思っている方にもお勧めのクラスです



●身体が硬くて困っている

●肩こりや腰痛で困っている

●夏前で自分のスタイルに困っている

●呼吸が浅くて困っている

●ストレスがあり困っている

このような悩みのある方にはとても価値のあるクラスです

そして何より

●運動が苦手で困っている

そんな方には笑顔で楽しめるクラスですので是非ご参加してみてください



『思考』

「人生の9割はメンタルで決まる」

と言われています。

しかしながらメンタルを良くする為に様々な本を読んだりしても、結局メンタルを良くする事が出来ずに日々悩んでいる方もいらっしゃると思います。

メンタルは適切に科学的な手段を用いてトレーニングをしていく事で向上をしていきます



講師 ：日野原大輔

・ヨガスタジオMAKOTOオーナー

・雑誌NEXTトレーナーオブザイヤー最優秀賞

・ミセスグローバルアース公認講師



『ファスティング』

「からだ」が変わると「こころ」が変わる

Kimidoriで提案しているファスティングは、今までの食を見直し、自ら健康になっていただく

本来の代謝機能を引き出すことを目的とした断食法です。



「こんな方にオススメ」

◆ファスティングって何がいいのか知りたい？

◆やってみたいけどやり方が分からない！

◆食べなくても大丈夫なの？

◆身体の不調を改善したい！(肥満、便秘、肌荒れ、etc)



座学でファスティングについて学んだ後

酵素ドリンクの試飲も体験していただきます。

皆さまの健康談義も交えながら、初めての方やお一人でも楽しんで参加出来る講義となっております。

 是非参加してみてください♪



内容

◆自己紹介

◆現代人にファスティングが必要な訳

◆ファスティングとは

◆試飲

◆質疑応答



講師 ： 吉田美咲

・kimidoriスタッフ

・管理栄養士

・ハーモニックファスティング認定カウンセラー



🍃kimidori🍃

https://netshop.kimidori-organic.com/

インスタ

https://instagram.com/kimidori_organic?utm_medium=copy_link

ツイッター

https://twitter.com/kimidori_org?s=21&t=vPJYcpae1wk7l45b_h2JTw



🍃『ヨガスタジオMAKOTO』＆『kimidori ~organic station~』のコラボ企画🍃

ヨガスタジオMAKOTOは窓が多く開放感があるスタジオです。
換気や検温、マスクの徹底などコロナ対策も万全に行っています。
(定員24名を現在15名にしておりますので、気になる方は残席数をご確認ください。）

初心者の方から上級者の方まで幅広くヨガを楽しめるクラスを取り揃えております。
インストラクターとスタッフと会員様がヨガを通じて笑顔溢れるスタジオですので初めての方にも安心してご利用いただけます。

※２０２３年より改定価格で承らせて頂きます。
ご理解ご了承のほどよろしくお願いいたします。

MAKOTOはこんな方におすすめです
 
●運動習慣をつけて健康になりたい方
●身体が硬いので柔らかい身体になりたい方
●美しい身体を手に入れたい方
●いろいろな種類のヨガを行いたい方
●新しいコミニティーを作りたい方
●マインドフルネスな人生を送りたい方
 
ヨガスタジオMAKOTOではハタヨガなどの伝統的なヨガはもちろん、美脚美尻ヨガやピラティスのような美ボディの為のクラス、ヨガニドラーやリストラティブヨガのような日頃のストレスを解放するクラスなど、月間128本以上あるクラスからその日のニーズに合わてお選びいただけます。


ヨガスタジオMAKOTO

🍃『ヨガスタジオMAKOTO』＆『kimidori ~organic station~』のコラボ企画🍃

Notes with respect to reservation

Photo Gallery

Reviews

Information