★アシュタンガヨガ会員

Monthly8,800yen(incl. tax)

アシュタンガヨガ限定の月会費です。

土曜日のレッドクラスと日曜日のマイソールクラスの受講が可能です。

Services

ハタヨガ (祝日time)
担当 砂山ありか
時間 水曜日 14:30スタート (60分)
基本的なヨガのポーズを丁寧に、一つ一つじっくりと身体の隅々まで意識を向けながら味わっていく、初心者から参加可能なクラスです。
安全に快適な状態を目指すための、正しい身体の使い方、アライメントをお伝えしていきます。
今までクラスに参加している中で、「ちゃんとできてる?」とか、「これで本当にあってるのか?」感じている方是非参加してみてください。続けることで、変わっていく身体や心を楽しんでいきましょう。

※初回体験の方は予約完了時に「現地支払い」を選択して下さい。
※キャンペーンに関してはホームページをご参照ください。
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癒しヨガ(祝日time)
担当:Shiori
時間 木曜日 14:45スタート(60分クラス)
日常生活の中で溜まりがちな、身体の硬さや緊張をゆるめ、呼吸に合わせて丁寧に身体を動かしていきます。
気持ちよく身体を動かすことによって、心も体もすっきりし疲労を回復させていきます。
呼吸法も取り入れ、自分を整え、本来の調和を取り戻す時間を過ごしていきましょう。

※初回体験の方は予約完了時に「現地支払い」を選択して下さい。
※キャンペーンに関してはホームページをご参照ください。
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アシュタンガヨガマイソールクラス 3/28 ,4/4 代行レッスン
「アシュタンガヨガマイソールクラス」

アシュタンガヨガとはヨガの聖地である南インドの都市マイソールで生まれたヨガのスタイルでとても運動量の多いヨガです。

ティルマラ・クリシュナマチャリヤ師(Tirumalai Krishnamacharya / 1924〜1989)によって作られたヨガは現在全世界に広がっています。


マイソールクラスがお勧めの方
●ヨガを少し行った事がある方
●日頃自分自身でプラクティスを行っているが、たまに先生に指導していただきたい方
●平日に練習をしているが、日曜にプラクティスをする場所が欲しかった方
●別のヨガを普段は行っているが、アシュタンガヨガに興味を持っていた方

時間 スタジオオープン7時
   指導スタート7時半から9時半
   スタジオクローズ9時45分
料金 初回体験料金 1000円(消費税別)
   ドロップイン 3000円(消費税別)
   アシュタンガヨガ月会費  8000円/月(消費税別)
   ※アシュタンガ会員、Free会員のみ参加可能 
   ※おためし回数券は使えません

※初回体験の方は予約完了時に「現地支払い」を選択して下さい。

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コアバランスヨガ
担当  Eri Imai
時間 日曜日 10:10スタート (60分クラス)
呼吸法とヨガの動きを用いインナーユニット「コア」のコントロール力を高めることで、身体の操作力を上げるクラス。
コアが意識できるようになると表面の余分な力が抜け、張力を使ったエネルギー効率の良い身体操作ができるようになります。
全身のバランスが整うと巡りが良くなり、心も安定し、心身の調和や解放感が味わえ、芯の通ったしなやかな生き方を得られます。
日常生活で疲れやすい方、凝りや慢性痛、不安定さに悩んでいる方におすすめです。

※初回体験の方は予約完了時に「現地支払い」を選択して下さい。
※キャンペーンに関してはホームページをご参照ください。
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オンライン ボディメイクヨガ
ZOOMによるオンラインヨガレッスンです
※ご予約後、予約確定メールにてミーティングIDとパスワードをお送りいたします。
※レッスン開始後ZOOMの入室はできませんので、時間までに入室をお願いします。

時間 火曜日 10:30スタート (60分クラス)
担当 蔵田千裕
一人一人の身体の個性を尊重しながら、身体の柔軟性や強さを広げていくクラスです。
ヨガの基本である呼吸を大切にしながら時にダイナミックに動いていくので運動不足の解消や筋力•代謝アップなど期待できます。
バランスの整ったしなやかな身体を目指して一緒にレッスンを楽しみましょう♪


※非会員の方は¥1,100(事前決済の選択をお願いします。)
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癒しヨガ 
担当:Shiori
時間 日曜日 12:50スタート(60分クラス)
日常生活の中で溜まりがちな、身体の硬さや緊張をゆるめ、呼吸に合わせて丁寧に身体を動かしていきます。
気持ちよく身体を動かすことによって、心も体もすっきりし疲労を回復させていきます。
呼吸法も取り入れ、自分を整え、本来の調和を取り戻す時間を過ごしていきましょう。

※初回体験の方は予約完了時に「現地支払い」を選択して下さい。
※キャンペーンに関してはホームページをご参照ください。
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オンライン朝ヨガ(祝日time)
ZOOMによるオンラインヨガレッスンです
※ご予約後、予約確定メールにてミーティングIDとパスワードをお送りいたします。
担当:Shiori
時間 木曜日 8:30スタート(60分クラス)
日常生活の中で溜まりがちな、身体の硬さや緊張をゆるめ、呼吸に合わせて丁寧に身体を動かしていきます。
気持ちよく身体を動かすことによって、心も体もすっきりし疲労を回復させていきます。
呼吸法も取り入れ、自分を整え、本来の調和を取り戻す時間を過ごしていきましょう。

※初回体験の方は予約完了時に「現地支払い」を選択して下さい。
※キャンペーンに関してはホームページをご参照ください。
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朝ヨガ(祝日time)
担当:Shiori
時間 木曜日 8:30スタート(60分クラス)
日常生活の中で溜まりがちな、身体の硬さや緊張をゆるめ、呼吸に合わせて丁寧に身体を動かしていきます。
気持ちよく身体を動かすことによって、心も体もすっきりし疲労を回復させていきます。
呼吸法も取り入れ、自分を整え、本来の調和を取り戻す時間を過ごしていきましょう。

※初回体験の方は予約完了時に「現地支払い」を選択して下さい。
※キャンペーンに関してはホームページをご参照ください。
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癒しヨガ(祝日time)
担当:Shiori
時間 木曜日 14:50スタート(60分クラス)
日常生活の中で溜まりがちな、身体の硬さや緊張をゆるめ、呼吸に合わせて丁寧に身体を動かしていきます。
気持ちよく身体を動かすことによって、心も体もすっきりし疲労を回復させていきます。
呼吸法も取り入れ、自分を整え、本来の調和を取り戻す時間を過ごしていきましょう。

※初回体験の方は予約完了時に「現地支払い」を選択して下さい。
※キャンペーンに関してはホームページをご参照ください。
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アシュタンガヨガ レッドクラス
担当  よしえ
時間 土曜日 11:30スタート (75分クラス)

アシュタンガヨガとはヨガの聖地である南インドの都市マイソールで生まれたヨガのスタイルでとても運動量の多いヨガです。
レッドクラスはカウントに合わせて、全員が一緒に練習を進めていきます。
リード Lead(導く)の受け身形のLead=導かれる という意味で、導かれるクラスです。
一体感。グループ。エナジー。 そして無心。最大の魅力である、呼吸と動作を連動させるスタイルや、「動く瞑想」の感覚を体験していただきたいと思っています。

レッドクラスがお勧めの方
•アシュタンガヨガを始めてみたい方
•アシュタンガヨガを先生のカウントで行いたい方
•普段ヨガを行なっているがよりアクティブに動きたい方

※全ての会員種別の方がご参加可能です。

※初回体験の方は予約完了時に「現地支払い」を選択して下さい。
※キャンペーンに関してはホームページをご参照ください。
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アシュタンガヨガマイソールクラス
「アシュタンガヨガマイソールクラス」

アシュタンガヨガとはヨガの聖地である南インドの都市マイソールで生まれたヨガのスタイルでとても運動量の多いヨガです。

ティルマラ・クリシュナマチャリヤ師(Tirumalai Krishnamacharya / 1924〜1989)によって作られたヨガは現在全世界に広がっています。



マイソールクラスがお勧めの方
●ヨガを少し行った事がある方
●日頃自分自身でプラクティスを行っているが、たまに先生に指導していただきたい方
●平日に練習をしているが、日曜にプラクティスをする場所が欲しかった方
●別のヨガを普段は行っているが、アシュタンガヨガに興味を持っていた方

時間 スタジオオープン7時
   指導スタート7時半から9時半
   スタジオクローズ9時45分
料金 初回体験料金 1000円(消費税別)
   ドロップイン 3000円(消費税別)
   アシュタンガヨガ月会費  8000円/月(消費税別)
   ※アシュタンガ会員、Free会員のみ参加可能 
   ※おためし回数券は使えません

※初回体験の方は予約完了時に「現地支払い」を選択して下さい。

講師紹介
田中 由希
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火 09:30 - 20:30

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