おためし1回券

1tickets1Months effective
2,000yen(incl. tax)

初回体験時のみにご購入できるチケットです。

期間は購入日から1週間になります。


Services

オンライン ストレッチリリースヨガ
ZOOMによるオンラインヨガレッスンです
※ご予約後、予約確定メールにてミーティングIDとパスワードをお送りいたします。
※レッスン開始後ZOOMの入室はできませんので、時間までに入室をお願いします。

担当:宗本汐理
時間 木曜日 10:10スタート(60分クラス)
首周り肩周り肩甲骨周りを柔軟にし、全身のストレッチで体を気持ち良く伸ばし、血流をよくしていきましょう。
呼吸に意識を向け背中まで酸素を行き届かせ、活性化させ、体と心が軽くなり、前向きな気持ちで過ごせるような時間にしていきます⭐︎
初めての方も安心して受けられる内容となっております。

※非会員¥1,100(事前決済の選択をお願いします。)
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ストレッチリリースヨガ
担当:宗本 汐理
時間 木曜日 10:10スタート(60分クラス)
首周り肩周り肩甲骨周りを柔軟にし、全身のストレッチで体を気持ち良く伸ばし、血流をよくしていきましょう。
呼吸に意識を向け背中まで酸素を行き届かせ、活性化させ、体と心が軽くなり、前向きな気持ちで過ごせるような時間にしていきます⭐︎
初めての方も安心して受けられる内容となっております。

※初回体験の方は予約完了時に「現地支払い」を選択して下さい。
※キャンペーンに関してはホームページをご参照ください。
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オンライン 朝ヨガ
ZOOMによるオンラインヨガレッスンです
※ご予約後、予約確定メールにてミーティングIDとパスワードをお送りいたします。
※レッスン開始後ZOOMの入室はできませんので、時間までに入室をお願いします。
担当:宗本汐理
時間 土曜日 8:45スタート(60分クラス)
朝は1日の始まりの大切な時間です。
朝の光を浴びながら、呼吸に意識を向け新鮮な酸素を沢山取り入れ、基本のポーズと共に全身を大きく動かします。
自律神経が整えられることで、心身をすっきりとさせ、清々しい一日を始めるための時間にしていきましょう⭐︎
初めての方も安心して受けられる内容となっております。
※MAKOTO会員無料 非会員¥1,100(事前決済の選択をお願いします。)
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朝ヨガ 
担当 宗本 汐理
時間 土曜日 8:45スタート(60分クラス)
朝は1日の始まりの大切な時間です。
朝の光を浴びながら、呼吸に意識を向け新鮮な酸素を沢山取り入れ、基本のポーズと共に全身を大きく動かします。
自律神経が整えられることで、心身をすっきりとさせ、清々しい一日を始めるための時間にしていきましょう⭐︎
初めての方も安心して受けられる内容となっております。

※初回体験の方は予約完了時に「現地支払い」を選択して下さい。
※キャンペーンに関してはホームページをご参照ください。
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ハタヨガ (祝日time)
担当 砂山ありか
時間 水曜日 14:30スタート (60分)
基本的なヨガのポーズを丁寧に、一つ一つじっくりと身体の隅々まで意識を向けながら味わっていく、初心者から参加可能なクラスです。
安全に快適な状態を目指すための、正しい身体の使い方、アライメントをお伝えしていきます。
今までクラスに参加している中で、「ちゃんとできてる?」とか、「これで本当にあってるのか?」感じている方是非参加してみてください。続けることで、変わっていく身体や心を楽しんでいきましょう。

※初回体験の方は予約完了時に「現地支払い」を選択して下さい。
※キャンペーンに関してはホームページをご参照ください。
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オンライン ストレスリリースヨガ (祝日time)
ZOOMによるオンラインヨガレッスンです
※ご予約後、予約確定メールにてミーティングIDとパスワードをお送りいたします。
※レッスン開始後ZOOMの入室はできませんので、時間までに入室をお願いします。
担当:なつみ
時間 火曜日 13:00スタート(60分クラス)

「今この瞬間にありのまま気づく」マインドフルネスの意識で心や体と向き合い、自分をいたわるクラスです。
呼吸や感覚を感じながら瞑想のように心地よく動くことで脳を休め、最後にマインドフルネス瞑想と共に極上のシャバーサナへ。
集中力や自己観察力、自分を受け入れる能力が養われる、日常を心地よく過ごすためのヨガです。
※非会員¥1,100(事前決済の選択をお願いします。)
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ストレスリリースヨガ (祝日time)
担当:なつみ
時間 火曜日 13:00スタート(60分クラス)
「今この瞬間にありのまま気づく」マインドフルネスの意識で心や体と向き合い、自分をいたわるクラスです。
呼吸や感覚を感じながら瞑想のように心地よく動くことで脳を休め、最後にマインドフルネス瞑想と共に極上のシャバーサナへ。
集中力や自己観察力、自分を受け入れる能力が養われる、日常を心地よく過ごすためのヨガです。

※初回体験の方は予約完了時に「現地支払い」を選択して下さい。
※キャンペーンに関してはホームページをご参照ください。
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オンライン癒しヨガ (祝日time)
ZOOMによるオンラインヨガレッスンです
※ご予約後、予約確定メールにてミーティングIDとパスワードをお送りいたします。
※レッスン開始後ZOOMの入室はできませんので、時間までに入室をお願いします。

担当:Shiori
時間 木曜日 14:45スタート(60分クラス)
日常生活の中で溜まりがちな、身体の硬さや緊張をゆるめ、呼吸に合わせて丁寧に身体を動かしていきます。
気持ちよく身体を動かすことによって、心も体もすっきりし疲労を回復させていきます。
呼吸法も取り入れ、自分を整え、本来の調和を取り戻す時間を過ごしていきましょう。

※非会員¥1,100(事前決済の選択をお願いします。)
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癒しヨガ(祝日time)
担当:Shiori
時間 木曜日 14:45スタート(60分クラス)
日常生活の中で溜まりがちな、身体の硬さや緊張をゆるめ、呼吸に合わせて丁寧に身体を動かしていきます。
気持ちよく身体を動かすことによって、心も体もすっきりし疲労を回復させていきます。
呼吸法も取り入れ、自分を整え、本来の調和を取り戻す時間を過ごしていきましょう。

※初回体験の方は予約完了時に「現地支払い」を選択して下さい。
※キャンペーンに関してはホームページをご参照ください。
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オンライン コアバランスヨガ
ZOOMによるオンラインヨガレッスンです
※ご予約後、予約確定メールにてミーティングIDとパスワードをお送りいたします。
※レッスン開始後ZOOMの入室はできませんので、時間までに入室をお願いします。

担当  Eri Imai
時間 日曜日 10:10スタート (60分クラス)
呼吸法とヨガの動きを用いインナーユニット「コア」のコントロール力を高めることで、身体の操作力を上げるクラス。
コアが意識できるようになると表面の余分な力が抜け、張力を使ったエネルギー効率の良い身体操作ができるようになります。
全身のバランスが整うと巡りが良くなり、心も安定し、心身の調和や解放感が味わえ、芯の通ったしなやかな生き方を得られます。
日常生活で疲れやすい方、凝りや慢性痛、不安定さに悩んでいる方におすすめです。

※非会員の方は¥1,100(事前決済の選択をお願いします。)
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アシュタンガヨガマイソールクラス 3/28 ,4/4 代行レッスン
「アシュタンガヨガマイソールクラス」

アシュタンガヨガとはヨガの聖地である南インドの都市マイソールで生まれたヨガのスタイルでとても運動量の多いヨガです。

ティルマラ・クリシュナマチャリヤ師(Tirumalai Krishnamacharya / 1924〜1989)によって作られたヨガは現在全世界に広がっています。


マイソールクラスがお勧めの方
●ヨガを少し行った事がある方
●日頃自分自身でプラクティスを行っているが、たまに先生に指導していただきたい方
●平日に練習をしているが、日曜にプラクティスをする場所が欲しかった方
●別のヨガを普段は行っているが、アシュタンガヨガに興味を持っていた方

時間 スタジオオープン7時
   指導スタート7時半から9時半
   スタジオクローズ9時45分
料金 初回体験料金 1000円(消費税別)
   ドロップイン 3000円(消費税別)
   アシュタンガヨガ月会費  8000円/月(消費税別)
   ※アシュタンガ会員、Free会員のみ参加可能 
   ※おためし回数券は使えません

※初回体験の方は予約完了時に「現地支払い」を選択して下さい。

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コアバランスヨガ
担当  Eri Imai
時間 日曜日 10:10スタート (60分クラス)
呼吸法とヨガの動きを用いインナーユニット「コア」のコントロール力を高めることで、身体の操作力を上げるクラス。
コアが意識できるようになると表面の余分な力が抜け、張力を使ったエネルギー効率の良い身体操作ができるようになります。
全身のバランスが整うと巡りが良くなり、心も安定し、心身の調和や解放感が味わえ、芯の通ったしなやかな生き方を得られます。
日常生活で疲れやすい方、凝りや慢性痛、不安定さに悩んでいる方におすすめです。

※初回体験の方は予約完了時に「現地支払い」を選択して下さい。
※キャンペーンに関してはホームページをご参照ください。
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オンライン ボディメイクヨガ
ZOOMによるオンラインヨガレッスンです
※ご予約後、予約確定メールにてミーティングIDとパスワードをお送りいたします。
※レッスン開始後ZOOMの入室はできませんので、時間までに入室をお願いします。

時間 火曜日 10:30スタート (60分クラス)
担当 蔵田千裕
一人一人の身体の個性を尊重しながら、身体の柔軟性や強さを広げていくクラスです。
ヨガの基本である呼吸を大切にしながら時にダイナミックに動いていくので運動不足の解消や筋力•代謝アップなど期待できます。
バランスの整ったしなやかな身体を目指して一緒にレッスンを楽しみましょう♪


※非会員の方は¥1,100(事前決済の選択をお願いします。)
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ボディメイクヨガ
時間 火曜日 10:30スタート (60分クラス)
担当 蔵田千裕
一人一人の身体の個性を尊重しながら、身体の柔軟性や強さを広げていくクラスです。
ヨガの基本である呼吸を大切にしながら時にダイナミックに動いていくので運動不足の解消や筋力•代謝アップなど期待できます。
バランスの整ったしなやかな身体を目指して一緒にレッスンを楽しみましょう♪


※初回体験の方は予約完了時に「現地支払い」を選択して下さい。
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ストレッチリリースヨガ
担当:蔵田千裕
時間 木曜日 10:10スタート(60分クラス)
コリ固まった肩や背中をストレッチ、足元のむくみや冷え解消に股関節の動きをスムーズにしていきます。
深い呼吸とともにハタヨガのポーズをマイペースで行い、じわじわ体をリリースしてほぐしていきます。
体をリフレッシュしたい、自律神経を整えたい方にもおすすめです。初心者の方でも受けて頂ける内容です。

※初回体験の方は予約完了時に「現地支払い」を選択して下さい。
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オンライン ストレッチリリースヨガ
ZOOMによるオンラインヨガレッスンです
※ご予約後、予約確定メールにてミーティングIDとパスワードをお送りいたします。
※レッスン開始後ZOOMの入室はできませんので、時間までに入室をお願いします。
担当:Chihiro
時間 木曜日 10:10スタート(60分クラス)
コリ固まった肩や背中をストレッチ、足元のむくみや冷え解消に股関節の動きをスムーズにしていきます。
深い呼吸とともにハタヨガのポーズをマイペースで行い、じわじわ体をリリースしてほぐしていきます。
体をリフレッシュしたい、自律神経を整えたい方にもおすすめです。初心者の方でも受けて頂ける内容です。

※非会員¥1,100(事前決済の選択をお願いします。)
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オンラインデトックスヨガ 3月28日代行レッスン
ZOOMによるオンラインヨガレッスンです
※ご予約後、予約確定メールにてミーティングIDとパスワードをお送りいたします。
※レッスン開始後ZOOMの入室はできませんので、時間までに入室をお願いします。

担当 shiori
時間 日曜日 10:10スタート (60分クラス)
気持ちよく丁寧にカラダを動かし、心身ともに溜まったいらないものを取り除いていきましょう。
すっきりとした心地よさを味わい、心と体が喜ぶヨガを楽しんでいきましょう。
※キャンペーンに関してはホームページをご参照ください。
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デトックスヨガ 3月28日代行レッスン
担当 shiori
時間 日曜日 10:10スタート (60分クラス)

気持ちよく丁寧にカラダを動かし、心身ともに溜まったいらないものを取り除いていきましょう。
すっきりとした心地よさを味わい、心と体が喜ぶヨガを楽しんでいきましょう。

※初回体験の方は予約完了時に「現地支払い」を選択して下さい。
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朝ヨガ 3月27日代行レッスン
担当 Tokiko
時間 土曜日 8:45スタート(60分クラス)
朝の体をほぐしながら、徐々にダイナミックに動き、
他のクラスや日常でも活かすために、簡単なトレーニング要素も取り入れます。
呼吸とポーズを繋いで自律神経を整え、1日の活力を作りましょう。
運動量は中級の方向けですが、初めての方も不安なく受けて頂けるようお伝えします。

※初回体験の方は予約完了時に「現地支払い」を選択して下さい。
※キャンペーンに関してはホームページをご参照ください。
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3月限定 週替わりレッスン
時間 火曜日 10:30スタート (60分クラス)
担当 2日:TOMO  9日:Tokiko 16日:Tokiko  23日:Shiori

3月の1カ月間限定で週替わりレッスンを行います。
どのレッスンも、初めての方から参加して頂けるクラスです。
日常生活の中で溜まりがちな、身体の硬さや緊張をゆるめ、呼吸に合わせて丁寧に身体を動かしていきます。

※初回体験の方は予約完了時に「現地支払い」を選択して下さい。
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