担当　　よしえ
時間　土曜日　11：30スタート　（75分クラス）

アシュタンガヨガとはヨガの聖地である南インドの都市マイソールで生まれたヨガのスタイルでとても運動量の多いヨガです。
レッドクラスはカウントに合わせて、全員が一緒に練習を進めていきます。
リード　Lead(導く)の受け身形のLead=導かれる　という意味で、導かれるクラスです。
一体感。グループ。エナジー。 そして無心。最大の魅力である、呼吸と動作を連動させるスタイルや、「動く瞑想」の感覚を体験していただきたいと思っています。

レッドクラスがお勧めの方
•アシュタンガヨガを始めてみたい方
•アシュタンガヨガを先生のカウントで行いたい方
•普段ヨガを行なっているがよりアクティブに動きたい方

※全ての会員種別の方がご参加可能です。

※初回体験の方は予約完了時に「現地支払い」を選択して下さい。
※キャンペーンに関してはホームページをご参照ください。

「アシュタンガヨガマイソールクラス」

アシュタンガヨガとはヨガの聖地である南インドの都市マイソールで生まれたヨガのスタイルでとても運動量の多いヨガです。

ティルマラ・クリシュナマチャリヤ師（Tirumalai Krishnamacharya / 1924〜1989）によって作られたヨガは現在全世界に広がっています。



マイソールクラスがお勧めの方
●ヨガを少し行った事がある方
●日頃自分自身でプラクティスを行っているが、たまに先生に指導していただきたい方
●平日に練習をしているが、日曜にプラクティスをする場所が欲しかった方
●別のヨガを普段は行っているが、アシュタンガヨガに興味を持っていた方

時間　スタジオオープン７時
　　　指導スタート７時半から９時半
　　　スタジオクローズ９時４５分
料金　初回体験料金　1000円（消費税別）
　　　ドロップイン　3000円（消費税別）
　　　アシュタンガヨガ月会費　　8000円/月（消費税別）
　　　※アシュタンガ会員、Free会員のみ参加可能　
　　　※おためし回数券は使えません

※初回体験の方は予約完了時に「現地支払い」を選択して下さい。

講師紹介
田中　由希