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陰ヨガ Yasuyo

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Review

5.0(107 Reviews)

マインドフルネスヨガ 絵美

ヨガ初心者でドキドキでしたが、絵美先生はとても丁寧にお一人ずつ、お声がけをしてくださり、とても温かなクラスでした。雑念だらけの頭の中が、マインドフルネスヨガで心も体もすっきりして、その日の夜はぐっすり眠ることができました。また時間を見つけてレッスン受けに行きたいです♪

C120x120 b16811634dReply
2019/11/17

先日は、マインドフルネスヨガにお越し頂きまして有り難うございました。

ヨガ初心者とは 思えないように、その場やヨガに馴染まれていて、とても嬉しく拝見しておりました。

またお時間ありましたら、いつでもいらしてください。
自分の為の大切な時間となりますよう、努めさせて頂きます


『マインドフルネス瞑想』講座

初めてWSに参加させて頂きました。えみ先生のお話がとても分かりやすく、和気あいあいと他の方の感想なども聞きながら、とても楽しく、なるほどなるほど、と実感出来るものでした!人間関係って、自分の脳の癖や欲求で変えていけるんだなと知りました。ヨガと瞑想もとても心地良かったです!

C120x120 b16811634dReply
2019/11/17

先日は、マインドフルネス瞑想講座にお越し頂きまして有り難うございました

また初めての場、きっと最初はドキドキしながらいらっしゃったかと思います

すんなり皆さんと溶け込んでいた姿、嬉しく拝見しておりました

また12月に☆
お待ちしております


呼吸+瞑想クラス 咲起

久しぶりに瞑想ができて良かった。家だとなかなかゆっくり座れないので、やはり座ることに
集中できる場が必要だな...と思った。もう少し長くても良かったかな...って感じです。またよろしくお願い致します。

C120x120 b16811634dReply
2019/10/03

土曜日は、マリカの呼吸と瞑想クラスへ有り難うございました

集中出来る場があること、わかります☆

少しずつ瞑想の良さを知って下さった皆さんが集まってきました
時間は少しずつ長くしていきたいと思っています。
また、一緒に呼吸や瞑想の時間を共有出来ること、楽しみにしています


西荻窪 ヨガ+ルーシーダットン マリカ

西荻窪 ヨガ+ルーシーダットン マリカ

マリカのヨガは少人数制。心と体の調和を大切に、お一人お一人に合わせた心地の良い時間をお過ごし頂きます。穏やかで笑顔あふれる日々となりますように。

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