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呼吸+瞑想クラス 咲起

呼吸+瞑想クラス 咲起

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5.0(103 Reviews)

陰ヨガ Noa

金曜の夜、月曜からの仕事疲れがでている頃でした。頑張らないヨガが程よくかったです。普段のなかでは同じ姿勢で身体をゆったり伸ばす余裕もありませんが、陰ヨガでたっぷり時間をかけて身体を伸ばし、心の疲れに効いた感じです。
ありがとうございました。

C120x120 b16811634dReply
2019/09/16

いつもマリカへお越し頂きまして有り難うございます。金曜日の夜は、なるべく皆さんに寄り添いゆったりお過ごし頂けますように努めています。週末を気持ちよく過ごせますように。また次回、お待ちしております


ハタヨガ 咲起

本日はお世話になりました!
約1年ぶりのヨガでした。仕事で毎日クタクタになるまで働いていて、身体もココロもそろそろ限界かなと思っていました。思い切って、体験に参加させていただいて良かったです。

リラックスできる雰囲気で、徐々に身体とココロがほぐれていくのがわかりました。

こんなにも、自分は毎日がんばっていたんだということがよくわかり、自分を癒して感謝しようと改めて思う時間を過ごすことができました。
ありがとうございました!

C120x120 b16811634dReply
2019/08/29

昨夜はマリカへお越しまして有り難うございました。
初めての空間、その中で少しずつ緩んできて、自分へのやさしい気持ちに気づいていく☆本当に嬉しく思います。

少し固まってしまった身体を、これから少しずつ回復して頂けますように

私からもありがとうございます☆


マリカ4周年イベント マインドフルネス講座『慈悲の瞑想』

非常に為になる内容でした。慈悲の瞑想をしている間涙が出てきてしまいました。温かい先生方のおかげで安心した気持ちの中でワークを受けることができました。日常生活の中でも今日学んだことを取り入れていきたいです。ありがとうございました。

C120x120 b16811634dReply
2019/08/26

『慈悲の瞑想』へお越し頂きまして有り難うございました。皆さんのやさしさに包まれた講座、絵美先生も咲起もとても嬉しく見ておりました。これからも温かい気持ちや笑顔が広がる気持ちを大切に毎日を送れますように。またご一緒できる日を楽しみにしています。


西荻窪 ヨガ+ルーシーダットン マリカ

西荻窪 ヨガ+ルーシーダットン マリカ

マリカのヨガは少人数制。心と体の調和を大切に、お一人お一人に合わせた心地の良い時間をお過ごし頂きます。穏やかで笑顔あふれる日々となりますように。

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