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【大井町サロン】マタニティピラティス 

【大井町サロン】マタニティピラティス 

大井町で開催されるマタニティピラティス予約フォームです。 妊娠中に崩れがちな姿勢を正しながら出産に必要な体力や筋力をつけたり、 安産のためのストレッチを多く取り入れて行います。 また出産で特に重要となる骨盤低筋群を鍛えたり緩めたりします。出産のために必要な知識や、お産の時のちょっとしたコツを...
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