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【一般(その他)】リフレッシュヨガ:ayaka

【一般(その他)】リフレッシュヨガ:ayaka

Staff

ayaka
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みなさん、こんにちは!ayakaです。 2歳のお歌大好き男の子のママです。 初めは美容目的で始めたヨガでしたが、仕事と育児の両立が、うまく行かなくて、ストレスでパンパンになっていた時に救ってくれたのがヨガでした。 人と比べる事、羨ましがる事、色々と欲しがってばかりいた私に、ありのままを受け入れる事、比べなくて良い事、今のままで充分だよと教えてくれました。 いつも頑張ってるママ、大きなお腹で体も大変なのに頑張ってるマタニティさん、本当にお疲れ様です。 少しの時間だけ、自分に優しい時間作ってみませんか? 気楽に楽しく、のんびりと。 時にはしっかり身体を使ったり、子供と楽しんだり♪ ヨガの楽しさ心地よさを共有できたら嬉しいです!お待ちしております!

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Reviews

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  • クービックユーザー

    MARIO先生の寝る前15分寝落ちヨガに参加しました。心地よい先生の声掛けとともにリラックスして身体を動かすことができました。とても気持ちよかったです!

  • クービックユーザー

    海美先生のおやすみ前の腰ケアヨガに参加しました。1日疲れきったカラダをしっかり伸ばしてリラックスすることができました!ありがとうございます♡

  • クービックユーザー

    なつ先生の美ボディーヨガ!

    しっかりひとつひとつの動作の、身体の使い方を教えてくださり、わかりやすく、かつ、しっかり動けて楽しく受けられました!!

    日頃の運動不足を感じつつも、30分、集中して取り組めて、心も身体もスッキリしました!!

    ありがとうございました!!

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