『滝汗！コアトレーニング』
『滝汗！ヒートエクササイズ』

Eさん

「HIIT」とは「High-Intensity Interval Training（ハイ・インテンシティ・インターバル・トレーニング）」の略。いわゆる高強度インターバルトレーニングを指します。使っている筋肉は張りを取り戻し、また近くにある脂肪も燃やされるから、たるみが気になる部位を整える『ボディーメイク』が可能です。

■オンラインミーティングについて

ご予約後、ZoomのレッスンURLをお送りいたします。
レッスン時間の5分ほど前にはご入室をお願いします。
ご予約確認は通知メール、予約確認画面でご覧いただけます。

「HIIT」とは「High-Intensity Interval Training（ハイ・インテンシティ・インターバル・トレーニング）」の略。いわゆる高強度インターバルトレーニングを指します。使っている筋肉は張りを取り戻し、また近くにある脂肪も燃やされるから、たるみが気になる部位を整える『ボディーメイク』が可能です。



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レッスン時間の5分ほど前にはご入室をお願いします。
ご予約確認は通知メール、予約確認画面でご覧いただけます。

滝汗！ヒートエクササイズ

MAMA STUDIO online - ママスタジオ オンライン
【HP】 http://ｘｘｘ.com/

~レッスンだけじゃない、ココロのフィットネス。
ママのママのためのママによるオンラインフィットネス。
ママのやりたい、知りたいを全部。~

プレママ・マタママ・産後ママから大きいお子様のいらっしゃるママまで、幅広いママさん向けに特化した内容のレッスンはもちろん、ママさん同士のオンラインコミュニティ・サロンにもご参加いただけます。
閉じこもりがちな今だからこそ、全国のママさんとつながったり、ご家族もご一緒にココロとカラダのヒーリングを行います。
また低料金オプションで無理なく理想のカラダに近づける食事法指導をお受けいただけます。

レッスン
- ライブ配信をメインとしたレッスンが予約し放題（見逃し動画もございます）。
- インストラクターはすべてママさん。
- リラックス、ストレッチ、ダイエット～ボディメイク、目的に応じたレッスン内容。
- プレママ、マタママ、産後ママ～大きいお子さんがいらっしゃるママまで幅広く対応。
- ご家族で参加できるトレーニング。

オンラインコミュニティ
- レッスン後のインストラクターとのショートトーク。
- 全国のママさんとカジュアルなトークが楽しめるオンライン茶話会。
- ママ達がママ達から学び、支え、助け合える為のオンラインサロン。
- ご家族を巻き込んでのワークショップも開催。
- 専用チャットスペース(※DIscord)でトピックを選んでのトーク。
https://discord.com/

■レッスン/オンラインコミュニティ料金
月額\4,980


体質改善5週間チャレンジ（食事法指導）
- 1日3食おやつ付き。食べることを楽しむ新常識ダイエット。
- 面倒なカロリー計算は不要。
- 5週間1クール～のリバウンドしない体質改善。
- 毎日の食事法は公式LINE自動配信。
- グループコンサルティングで振り返り。

■体質改善5週間チャレンジ料金
5週間\5,980

【お問い合わせ】
mamastudio.online@gmail.com

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