『マタニティストレッチ』
『マタニティトレーニング』

Aさん

肩こり、腰痛、便秘やむくみ。妊娠中のさまざまなお悩みに自宅で手軽にできるストレッチはいかがでしょう？
プレママの現役ヨガ講師が、妊娠中に効果を実感したストレッチを紹介します。
手軽に始められ、運動不足になりやすい妊娠中も無理なく、心も体もリフレッシュできますよ。

■オンラインミーティングについて

ご予約後、ZoomのレッスンURLをお送りいたします。
レッスン時間の5分ほど前にはご入室をお願いします。
ご予約確認は通知メール、予約確認画面でご覧いただけます。

肩こり、腰痛、便秘やむくみ。妊娠中のさまざまなお悩みに自宅で手軽にできるストレッチはいかがでしょう？
プレママの現役ヨガ講師が、妊娠中に効果を実感したストレッチを紹介します。
手軽に始められ、運動不足になりやすい妊娠中も無理なく、心も体もリフレッシュできますよ。



■オンラインミーティングについて

ご予約後、ZoomのレッスンURLをお送りいたします。
レッスン時間の5分ほど前にはご入室をお願いします。
ご予約確認は通知メール、予約確認画面でご覧いただけます。

マタニティストレッチ

MAMA STUDIO online - ママスタジオ オンライン
【HP】 http://ｘｘｘ.com/

~レッスンだけじゃない、ココロのフィットネス。
ママのママのためのママによるオンラインフィットネス。
ママのやりたい、知りたいを全部。~

プレママ・マタママ・産後ママから大きいお子様のいらっしゃるママまで、幅広いママさん向けに特化した内容のレッスンはもちろん、ママさん同士のオンラインコミュニティ・サロンにもご参加いただけます。
閉じこもりがちな今だからこそ、全国のママさんとつながったり、ご家族もご一緒にココロとカラダのヒーリングを行います。
また低料金オプションで無理なく理想のカラダに近づける食事法指導をお受けいただけます。

レッスン
- ライブ配信をメインとしたレッスンが予約し放題（見逃し動画もございます）。
- インストラクターはすべてママさん。
- リラックス、ストレッチ、ダイエット～ボディメイク、目的に応じたレッスン内容。
- プレママ、マタママ、産後ママ～大きいお子さんがいらっしゃるママまで幅広く対応。
- ご家族で参加できるトレーニング。

オンラインコミュニティ
- レッスン後のインストラクターとのショートトーク。
- 全国のママさんとカジュアルなトークが楽しめるオンライン茶話会。
- ママ達がママ達から学び、支え、助け合える為のオンラインサロン。
- ご家族を巻き込んでのワークショップも開催。
- 専用チャットスペース(※DIscord)でトピックを選んでのトーク。
https://discord.com/

■レッスン/オンラインコミュニティ料金
月額\4,980


体質改善5週間チャレンジ（食事法指導）
- 1日3食おやつ付き。食べることを楽しむ新常識ダイエット。
- 面倒なカロリー計算は不要。
- 5週間1クール～のリバウンドしない体質改善。
- 毎日の食事法は公式LINE自動配信。
- グループコンサルティングで振り返り。

■体質改善5週間チャレンジ料金
5週間\5,980

【お問い合わせ】
mamastudio.online@gmail.com

MAMA STUDIO online

マタニティストレッチ

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