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ピラティス

ピラティス(子連れレッスン)

産後の身体はとても繊細、ホルモンバランスの崩れ、関節はグラグラで筋肉も弱く伸びている状態です。でも、逆にいえば身体をリセットするには最適な時期なのです。まずは骨盤を正しい位置に矯正し、インナーマッスルを強化しながらお腹まわりを引き締めましょう。 産後ダメージを受ける骨盤底筋群(尿道や膣を取り巻く筋肉)を強化しマイナートラブルを改善しましょう。

お子様はママの隣りで過ごしたりオモチャで遊んだり自由に過ごしてもらってます。

 ・会場 ママトモ魚町 
・ 第2・4水曜日 10:30~11:30
 
・定員 6名(お子様連れ可能レッスンです)
・料金  ¥1,000です。
  
・ 持ってくるもの  水分補給の飲み物   動きやすい服装。
 
講師 奥村牧子
FTPマットピラティスインストラクター
アドバンスマットピラティスインストラクター
E.E.O.A認定 サーキットチェアーエクササイズインストラクター

※4月より開催日程の変更があります
新日程
第2・4水曜日(時間帯は同じ)

金額 1,000 円

予約日時を選ぶ

2017年06月28日 (水)

2017年07月12日 (水)

2017年07月26日 (水)

アクセス

福岡県北九州市小倉北区魚町2-2-11 サンリオ小倉ビル2階

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レビュー

5.0(1 件のレビュー)

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