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【オンライン×稚内市サテライト会場】スペシャルコラボフィットネス★(アーカイブ配信あり)

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Reviews

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  • 沼口 奈美子

    骨盤底筋を鍛えて、ヨガでほぐしてからの有酸素運動という流れがとてもよかったです。あっという間に時間が過ぎました。そんなに激しい動きではないのに、良い汗がかけました。

  • クービックユーザー

    色々あっての久しぶりのまなみんヨガ。

    邪念が全て吹っ飛びました!時間もハードさも丁度良かったです!ありがとうございました!

  • クービックユーザー

    今回初めて参加させて頂きました。先生の実演と一緒に、みっちり1時間させて頂き、質の良い睡眠の助けのみならず、日々の生活で自分の固定化、習慣化したこと等の発見、認識、先生のトークや運動を通して、はっとさせられることもあり、大変勉強になりました。今日教えて頂いたことを継続することが、この素晴らしいワークショップを最大限に活用することだと思います。日によっては短縮バージョンになる日もあるでしょうが、コツコツ続けて次のワークショップも楽しめればと思います。有難うございました。

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