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姿勢のためのピラティス

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姿勢のためのピラティス

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  • クービックユーザー

    骨盤、肋骨について知らなかったお話しを聞けてよかったです。意識して動かすことを普段から取り入れたいです☺︎

    返信コメント

    レビュー頂き感謝です。昨日もお越し下さいましてありがとうございましたm(_ _)m

    特に女性にとって気になる骨盤と肋骨。

    ネットには気を引くために不適切なものもあるので、惑わされないようにしていきたいですね。

    レッスンを機にご自身のお身体に興味を持ち、大切にケアが出来ると身体は変化しやすいです。

    是非普段から取り入れてみてください(^_^)/

    ありがとうございましたm(_ _)m

    2022年09月27日
  • クービックユーザー

    姿勢チェックをして頂きました

    どうなりたいか

    なぜ改善したいのかを

    聞いてもらえたことで

    自分でも

    自覚できてよかったです


    細かくチェックして頂き

    ひとつずつ改善の方法を

    丁寧に教えて頂きました


    家でもやってみたいと思います

    ありがとうございました!


    返信コメント

    レビュー頂き感謝です。いつも本当にありがとうございます。

    意外と何でそうしたいのか分かっていなかったりしますよね。自覚出来たとのこと良かったです。

    現段階で優先してやらべきことをお伝えさせて頂きました。

    コツコツ続ければ必ず変化していきます!

    ご自身の目的のために動画を参考に続けてみてくださいね

    楽しいお時間をありがとうございました

    2022年09月27日
  • クービックユーザー

    Manami先生のクラスで一番体力の要るクラスとのことでした。少しキツめのポーズもありましたが、わたしには合っていたようで、わりと無理なくこなせ、心地よい疲れでレッスンを終えることができました。

    またぜひ参加したいと思います。

    返信コメント

    レビュー頂き感謝です

    本日もお越しくださいましてありがとうございました。

    少しキツイくらいが合っているようですね✨

    エネルギッシュな方や筋力アップしたい方は運動量が多めの『姿勢を整えるヨガ』がオススメです

    また来月はメニューを変えていきますので、楽しんで下さい!

    ありがとうございましたm(_ _)m

    2022年09月16日
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