レビュー頂き感謝です。身体のあちらこちらの気付きがあったようで何よりです♡

人は得意で動き、苦手はサボりがちになります。例えば利き手、利き足ばかりに負担をかけ、その結果歪みを作り、痛めたり。

レッスン中、常に感覚を探して頂くことで気付きがたくさん出てきます。私も未だにです。

はい♡大切なのは日常の意識です

レッスンでお伝えしたことを日常に生かして、心と身体を快適にお過ごし下さい♡

ありがとうございましたm(_ _)m

レビュー頂き感謝です。ご自身のペースで受けて下さりとっても嬉しいです♡私がお客様に伝えるとき、大切にしていることです。

どんな方でも身体の状態は日々変わります。その状態にジャッジすることなく、今の自分に何が必要かを優先する。

この考え方はマットから離れても日常で活きていくはずだと考えています(*^.^*)

そしてレッスンだけでなく、日常の身体の意識が変わることが健康維持の近道です♪

受け取って下さりありがとうございます！

ほんと( ≧∀≦)ノお寺の四季折々の空気感も一緒に味わっていきましょう♡

ありがとうございました！

レビュー頂き感謝です。お忙しいなかお越し頂きありがとうございました。

いつも周り向いてるベクトルをご自身に向けられて何より♡

周りの方のために頑張るには、まずはご自身を整えることが大切だと私は思います。

快適な足裏サイコーですね！洗面所でふみふみして、日々ほぐして下さいね♡

貴重なお時間を頂きありがとうございましたm(_ _)m