Manami Yoga  『Colorful』
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Manami Yoga 『Colorful』

090-2012-0460
滋賀県草津市青地町1146

『ヨガは自分の心と身体に愛情を注ぐ行為』

ヨガを始める理由は人それぞれ。
私はもう10年以上前、二人目産後のダイエットからなんとなく始めました。

当時ヨガに通いたくても、小さな赤ちゃんがいたり、自分にお金をかける余裕もなくて。。。
赤ちゃんを横に寝かして、ひたすらDVDを前にヨガを通して自分と向き合っていました。

もっと手軽にママたちが通える場所があればいいのに。。。
そんな思いからインストラクターになりたい意識が芽生えました。

3人目出産後、37歳にしてやっとインストラクターになり、その思いを実現してくれたのが、お寺ヨガin西方寺。
お寺様は託児にも寛大なご理解があり、周りから託児の協力もあり、私の目標が実現しました。

毎日、お子様といることはとっても幸せなことなのですが、どんなママでも息が詰まることだってあります。
ほんの少し、ほんの少しだけ自分のことを静かに見つめるだけで、心に少しのゆとりが生まれます。

ヨガのあとは、さらにお子様に愛情を注いでいけることでしょう。

もちろん託児以外の方にも多くお越し頂いております。
ヨガが良いことは分かっているけれど、なかなか一歩が踏み出せない、そんな方の扉になることができれば嬉しいです。

ヨガを日常の一部にしていただくために、無理のない範囲をオススメしております。

どのクラスもゆっくり、丁寧に動いて頂きます。

穏やかな呼吸をしながら、ご自分の身体を感じて頂きます。

動きの速いレッスンがお好みの方には、私のヨガは向きません。

ヨガがしたいなと思ったときに来ていただきたい。

出来るだけ、幅広い方にヨガを知っていただきたい。

そんな思いから、会員制には致しません。

そして皆様から頂きました収益の一部は、震災や災害等の義援金としてお寺にお預けさせて頂きます。

ヨガで人生に1つ色を添えてみましょう。

ブログでも詳細をお伝えしています。↓
http://s.ameblo.jp/manamipokapoka

ヨガルームにも掲載
http://www.yogaroom.jp/

※お寺ヨガin西方寺は場所をお借りしています。
西方寺様の宛先にManami Yoga 『Colorful』へのお届け物などされないよう宜しくお願い致します。
御用の方はホームページ内のお問合せ、又はお電話(090-2012-0460)までお願い致します。

○料金案内
 1,000円/75分 
 
○出張交通費
 自宅(草津市内)より片道15分圏内は交通費は頂きません。
 片道15分以降は、15分ごとに1,000円

○クラス ひとクラスの時間は90分以内でご希望に合わせます。

●リラックスヨガ
●アナトミック骨盤ヨガ
●チェアヨガ(ビジネスマンの方からご年配の方にも、椅子に座りながら動いて頂きます)
●キッズヨガ
●親子ヨガ

○料金 5,000円(1人から5人まで)以降一人追加ごとに500円 最大10,000円(人数制限はございません。)

 なお、育児中のママたちのサークルなどを応援しています。一度メールかお電話にてお問合せください。

レビュー

4.9(74 件のレビュー)

やさしいヨガ 西方寺

初めて参加しました
ゆっくりと丁寧に教えて下さり、とても心地よい時間でした
自分のこと身体と久しぶりに向き合えた気がします
これからも、続けて行きたいです

C120x120 c1ad697ac1返信コメント
2018/06/16

レビュー頂き感謝致します。先日はお越しくださりましてありがとうございました。
心地のいいお時間を楽しんで頂け、とても嬉しいです!毎日見ている身体なのに、身体をゆったり感じる時間はなかなかもてないですよね。そんな優しい時間をこれからも大切にして頂ければと思います。
ありがとうございました。


心地良くほぐすヨガ 西方寺

子供を預かって頂いて、久しぶりにゆっくりと自分の身体と向き合える一時でした!先生のお人柄、ヨガの内容も良く癒されました!

C120x120 c1ad697ac1返信コメント
2018/06/06

レビュー頂き感謝致します。先日はお越しくださいましてありがとうございました。お子様と毎日ずっと関わる中、心の余裕を作りにまたいつでもお越しください。ありがとうございました。


心地良くほぐすヨガ 西方寺

今回やっと2回目に。やはり自分の体を甘やかしてるんだなぁ。ということがよくわかりました!
普段つかってない筋肉などを伸ばせて気持ちよかった!もう少し間隔をあけないように行きたいなぁ!と改めて思いました。色々なポーズができて気持ちよかったです。また楽しみにしてます。

C120x120 c1ad697ac1返信コメント
2018/06/06

レビュー頂き感謝致します。先日はお越しくださいましてありがとうございました。甘やかしていると気付いたことは大収穫ですね。そことこれからどう向き合っていくかでお身体は大きく変わっていきます。
私にそのお手伝いをさせて頂ければ嬉しいです。ありがとうございました。