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月曜 11:00-12:00カラダメンテナンス IKUMI

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Mon, October 07, 2019

Mon, October 14, 2019

マナヨガ

マナヨガ

渋谷駅西口よりたったの徒歩5分。
風通しの良いゆったりとしたガーデンテラスで喧騒から離れたひと時を過ごしましょう♪
業界初のカルテ制度を導入し、少人数制で生徒さんひとりひとりにあったレッスン...

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13:00-14:30 「カラダメンテナンス(代謝UPで身体を締めよう!)」プライベートレッスン90分 IKUMI

13:00-14:30 「カラダメンテナンス(代謝UPで身体を締めよう!)」プライベートレッスン90分 IKUMI

マンツーマンのプライベートレッスン(90分)です。 毎週月・火・水・金 開催。 ヨガでは日常のストレスから自分を開放し呼吸を調え心をリセットすることでカラダの余計な強張りがとれ、また心とカラダを繋げて正しく調えていきます。 カラダメンテナンスでは大きな筋肉がある肩甲骨まわりや太ももを動かすこと...
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15:00-16:30 「カラダメンテナンス(代謝UPで身体を締めよう!)」プライベートレッスン90分  IKUMI

15:00-16:30 「カラダメンテナンス(代謝UPで身体を締めよう!)」プライベートレッスン90分 IKUMI

マンツーマンのプライベートレッスン(90分)です。 毎週月・火・水・金・日 開催。 ヨガでは日常のストレスから自分を開放し呼吸を調え心をリセットすることで、カラダの余計な強張りがとれ、また心とカラダを繋げて正しく調えていきます。 カラダメンテナンスでは大きな筋肉がある肩甲骨まわりや太ももを動か...
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19:00-20:30 「カラダメンテナンス(代謝UPで身体を締めよう!)」プライベートレッスン90分 IKUMI

19:00-20:30 「カラダメンテナンス(代謝UPで身体を締めよう!)」プライベートレッスン90分 IKUMI

マンツーマンのプライベートレッスン(90分)です。 毎週月・水・木開催。 ヨガでは日常のストレスから自分を開放し呼吸を調え心をリセットすることでカラダの余計な強張りがとれ、また心とカラダを繋げて正しく調えていきます。 カラダメンテナンスでは大きな筋肉がある肩甲骨まわりや太ももを動かすこ...
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火曜 19:00-20:00 「キャンドルヨガ」IKUMI

火曜 19:00-20:00 「キャンドルヨガ」IKUMI

こちらのクラスではキャンドルの中で日常の心や身体の力みや緊張をゆったりと静かにリセットするクラスです。 ヨガは身体と心を調整するツールにもなります。いま、必要なもの不要なものが見つかるものかもしれません。 ゆっくりと行う動きとリラックスポーズで、身体と心を整えていきます。ヨガ初心者や身体の硬...
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