本日、SBL パーソナルレッスンが終了いたしました。

ご参加のみなさま　お疲れ様でした。

レッスン開始から、たかだか一週間・・・・と思いきや・・・。

キチンと積み重ねをしていたことに気がついた。って感じではなかったでしょうか。

今日は、それぞれの方に合ったスキルアップをしましたが、基本がしっかりできていることが、まずは大前提ですす、とても大切です。

例えば、①　くちびるをクチトレの中にキチンと入れる。

　　　　②　くちびるを少し前に突き出して、顎の筋肉に力が入らないようにする。

　　　　③　くちびる先の方にギューっと力を入れる。

３つのことを確認しながら、基本のトレーニングを行うだけでも随分と効果が変わってきます。

今日は、ご都合で参加できなかった方もいらっしゃると思います。７月４日に第２回のパーソナルレッスンを開催しますので、ぜひご参加ください。