maru pilates

同じ歳だとは思えない美ボディな方が目の前にいる…と毎度顔を合わせるたび思い、緊張してしまいます。ひかるさんの話し方や雰囲気がリラックスさせてくれるのか、本当に人見知りの私でもなんとか継続してトークも楽しくさせていただいてます。今後もよろしくお願いします！

とにかく綺麗…！！もうひかるお姉さんを目標にボディメイク頑張ります！

興味があったマシンピラティス。

ドキドキしながらの4月の体験の日からこの先生なら！と思いスタートしました。

40代中年体型。毎年11月に受けてる人間ドック。

去年は泣きそうな結果だったのに今年は全て良好へ(泣)…(個人差はあると思いますが😅)

先生のキラキラな笑顔を見てるとレッスンも頑張れます！出来ないと思っていた事も褒め上手な先生のおかげで少しずつ出来るようになりました☺

全てを歳のせいにして自信を失いあきらめがちな40代..変われる自分をまた好きになろうと思えてます♪

ピラティスデビューでmaruを選択した自分を今年1番褒めてあげたいです😆

ピラティスを始めて10回目を終えて

姿勢の変化がわかりとても嬉しいです！

難しいワークでもHIKARUさんの説明がわかりやすくたくさん褒めてくれるので毎回レッスンが楽しいです✨自分の身体を見つめ直すいいきっかけになったのでこれからも楽しく続けていければと思います。

ずっと気になっていたマシンピラティスに通い始めて1ヶ月が経ちました。

レッスンでは、HIKARU先生がその日の体調や身体の状態に合わせて丁寧に教えてくださるので、運動経験の少ない私でも安心して楽しく身体を動かせています。

普段、なかなか自分の身体に向き合う時間を作れませんが、マンツーマンレッスンではじっくりと自分の骨や筋肉に向き合い、動かすことができるので嬉しいです。

レッスン後には体の可動範囲が広がった実感があり、身体も心もすっきりします。

マシンを使ったトレーニングだけでなく、自宅でできるストレッチも教えていただけるので、日常生活にも活かせるのが嬉しいです。

これからも通い続けたいです！！

先生がやさしく丁寧に教えてくださって、もっと良くしようと思ってくださってるのがとても伝わります！

今日も楽しかったです！

久しぶりにコメントします。

毎月通い始めて

3ヶ月ですが、

骨がどこにあるか、動く感じが

わかってきて

身体が先生の指示についていく感が

楽しいです♪

自分でもなんとなく

身体がまっすぐになってきたかなぁと

思ってましたが、

先生から気づいて褒めてもらえて

思い違いではなく

楽しく行ってるだけなのに

色々成果が現れ始めてるなぁって思いました。

初回から思いましたが

大人になって子供みたいに

楽しくて楽しくて

笑顔になれる趣味って

あるんだなぁってつくづく思ってます

2回目でしたが、今回もとても楽しかったです！

先生のご指導が丁寧でわかりやすく、できたところを具体的に褒めてくれるので初心者でも楽しくできています。

体も伸びて程よく筋肉痛もあって気持ちがいいです。

先生はとっってもお綺麗でスタイル抜群で、お人柄も優しくて素敵な先生です！

子育て中でも通いやすいと思います。

ここのスタジオに出会えてよかったです！

説明と褒め上手なHIKARUさんのおかげで、回を重ねるごとに呼吸が上手く出来るようになっている実感があります。姿勢が整っている時に「キレイ！」と言って貰えるとめちゃくちゃやる気が出ます⭐︎ハードなメニューも増えて来ましたが、頑張っていきたいです⭐︎

通い始めて1ヶ月が経ちましたが、毎回レッスン後の身体が軽くなってとても気持ち良いです！またレッスン前に身体の調子を尋ねてくれて、不調のところを重点的にしてくれてありがたいです。ひかるさんの説明は分かりやすく、励ましながら進めてくれるので、初心者の私でも楽しく続けられています！これからも継続して、身体の変化を楽しみたいです！

週一で通わせていただいています。1時間だけですが、汗だくになりきもちがいいです！要望に沿ってきちんとレッスンをしてくれるので、とても満足しています！

意識するところをわかりやすく表現して教えてくれて、終わった頃にはとても達成感があります。

そんなに激しく動いてるわけではないのに、ピラティス終わった後は、帰りの車の中も家についてからも体がずっとぽかぽか燃えてます🔥

HIKARU先生のキューイングはとても分かりやすく丁寧で質の高いレッスンだなぁと感じました☺️

肩が痛い状態での体験レッスンだったのですが…

安心して受ける事が出来ました✨

何よりHIKARU先生の瞳がキラキラしていて…

とても素敵な先生でした👍🏻

初めてのピラティスでしたが、すごく楽しかったです。始めての動きとか、普段あまり使わないようなところとかを動かして、効いてるなっていう感覚がすごくありました！またよろしくお願いします！

初めてマシンピラティスを体験しました。

気になっている体の箇所、整えたい所を中心に

レッスンをしていくのでこれから自分の体がどう変わっていくのか楽しみになりました♪

初めてピラティスをこちらで体験させていただきました。到着後、HIKARUさんを見た瞬時に「こんな身体になりたい」と目で見て直ぐに感じました！日頃の疲れが溜まっていたせいか、体験中もウトウトしてしまってしまっていて…。笑

また直ぐにでもやりたいです！！！よろしくお願いいたします。

久しぶりにひかるさんのレッスンを受けさせていただきました！身体を動かす前と後で姿勢改善が一目瞭然でした。マシンを使って初めて挑戦する動きをしたり新鮮で楽しめました。家でできることも教えてもらったので、意識してみようと思います。

今日もとても楽しみにしていたレッスン。

あっという間でした♪自宅でも出来る姿勢やストレッチ、意識して頑張ります。

次回も楽しみ～

毎回

私の体の状態をみて

それに的確なムーブメントを教えてもらえるので

行くのが楽しみになります！

その日の体調や体型の悩み、身体の癖など含めてその日のメニューをしてくださるので、楽しみながらできます！私の身体がかたすぎるのでここからどう変わっていくのか楽しみです♪これからもよろしくお願いします！