オーソモレキュラー分子栄養整合医学ONP

短期大学で栄養士の資格を取得しその後

もっと身近で健康をサポートしたいとライザップへと転職。

教育ユニットに配属し、教育担当者として勤務。

腸と脳を癒す腸セラピストとして活動中。

心も身体も健康に美しく過ごしたい方の

お役に立てればと思っておりますので

皆様よろしくお願いいたします！

【プロフィール】
長野　晴菜

《資格》
栄養士
オーソモレキュラー分子栄養整合医学ONP
腸セラピスト
ヘッドセラピスト

《経歴・活動》
短期大学で栄養士の資格を取得しその後
病院栄養士として勤務。

もっと身近で健康をサポートしたいとライザップへと転職。
教育ユニットに配属し、教育担当者として勤務。

現在は腸の重要性に気づき
腸と脳を癒す腸セラピストとして活動中。

心も身体も健康に美しく過ごしたい方の
お役に立てればと思っておりますので
皆様よろしくお願いいたします！

講師：腸活＆エクササイズ　長野晴菜（Haruna）

幼い頃からスポーツに携わってきた為、スポーツトレーナーという仕事に興味を持ち、専門学校に入学、学生トレーナーとして、大学のアメリカンフットボール部に2年間活動しました。

　その際、健康運動実践指導者という資格を取得し、卒業後は、フィットネスジムでLesMillsボディパンプのインストラクターとして活動しました。

　その後、パーソナルトレーニングジム（ライザップ）にて5年、パーソナル経験を積み、現在は、独立してパーソナルトレーナーとしての活動を継続しています。

　その中で、産後女性へ正しい運動復帰をして頂く為に、産後ヨガを学び、ヨガとトレーニング両方の視点から、産後女性へのトレーニングの導入を促しています。

・バレーボール　小学校2年〜現在

・陸上競技 円盤投げ　高校3年間

・ソフトボール　専門学校1年間

パーソナルトレーニングスタジオ

【プロフィール】
床嶋真奈美

《活動》
幼い頃からスポーツに携わってきた為、スポーツトレーナーという仕事に興味を持ち、専門学校に入学、学生トレーナーとして、大学のアメリカンフットボール部に2年間活動しました。

　その際、健康運動実践指導者という資格を取得し、卒業後は、フィットネスジムでLesMillsボディパンプのインストラクターとして活動しました。

　その後、パーソナルトレーニングジム（ライザップ）にて5年、パーソナル経験を積み、現在は、独立してパーソナルトレーナーとしての活動を継続しています。

　その中で、産後女性へ正しい運動復帰をして頂く為に、産後ヨガを学び、ヨガとトレーニング両方の視点から、産後女性へのトレーニングの導入を促しています。

《運動歴》
・バレーボール　小学校2年〜現在
・陸上競技 円盤投げ　高校3年間
　インターハイ出場
・ソフトボール　専門学校1年間

《活動拠点》
福岡市城南区にて、
パーソナルトレーニングスタジオ
SUNNY SIDE 

講師：筋トレ　床嶋真奈美（Manami）

大学を卒業後、1度は就職するもプロのサッカー選手になる夢を諦めきれず、退職し日本の地域リーグ、チェコ4部リーグを経て、2017年にカンボジアでプロ契約を勝ち取る。

現在はマレーシア2部リーグKuching City FC所属。

2020年シーズンは、Kuching FAと契約を更新し、マレーシア2部リーグでプレーした。全試合フル出場し、クラブ初のマレーシアカップ出場に貢献。 

サッカー選手が行う、筋トレ＆エクササイズ！　サッカートークを交えながら楽しく運動しましょう。

大学を卒業後、1度は就職するもプロのサッカー選手になる夢を諦めきれず、退職し日本の地域リーグ、チェコ4部リーグを経て、2017年にカンボジアでプロ契約を勝ち取る。
現在はマレーシア2部リーグKuching City FC所属。
2020年シーズンは、Kuching FAと契約を更新し、マレーシア2部リーグでプレーした。全試合フル出場し、クラブ初のマレーシアカップ出場に貢献。 
サッカー選手が行う、筋トレ＆エクササイズ！　サッカートークを交えながら楽しく運動しましょう。

講師：ストレッチ＆筋トレ　鈴木雄太選手

英語でのレッスンを行います。

5歳から体操選手として活動しており、体操競技のプロ大会で銀メダルを獲得。

バレエや体操のコーチングを学び、イランで最も専門的なリズミック体操クラブと全国体操連盟での経験。

現在、Up Top Gymnastic＠Solaris Mont Kiaraでは、5歳～12歳の振付や様々な競技の会での子供達の指導等

Nadia先生
英語でのレッスンを行います。
5歳から体操選手として活動しており、体操競技のプロ大会で銀メダルを獲得。
バレエや体操のコーチングを学び、イランで最も専門的なリズミック体操クラブと全国体操連盟での経験。
現在、Up Top Gymnastic＠Solaris Mont Kiaraでは、5歳～12歳の振付や様々な競技の会での子供達の指導等


講師：Kids体操　Nadiaコーチ　Up Top Gymnastic

空中ブランコインストラクター

ディズニーランドにてショースタッフ

サーカスのパフォーマー＆育成

インターナショナルスクールにて指導

インターナショナルスクール　CCA（ECA)プロバイダーとして教えている

Up Top Gymnastic＠Solaris Mont KiaraにてKids体操を教えている

※海外経験も豊富だから、この体操レッスンでは簡単な英語を使いながら指導していきます！

【プロフィール】
Yasuaki Tsutsui 
≪経歴≫
空中ブランコインストラクター
ディズニーランドにてショースタッフ
サーカスのパフォーマー＆育成
男子器械体操のトレーニング
インターナショナルスクールにて指導
Up Top Gymnastic 設立
≪海外歴≫
オーストラリア
マレーシア
≪現在≫
インターナショナルスクール　CCA（ECA)プロバイダーとして教えている
Up Top Gymnastic＠Solaris Mont KiaraにてKids体操を教えている

※海外経験も豊富だから、この体操レッスンでは簡単な英語を使いながら指導していきます！


講師：Kids体操　Yassコーチ　Up Top Gymnastic

2014年legend tokyo chapter.3 ホリプロ審査員特別賞

2015年 legend tokyo chapter.5 宝塚審査員特別賞

2015年 MUSIC STATION サザンオールスターズ 「アロエ」サポートダンサー 2回出演

2015年 サザンオールスターズ 「アロエ」PV出演

2015年 サザンオールスターズ 「おいしい葡萄の旅」 ツアーサポートダンサー

2016年 MUSIC STATION 桑田佳祐 「ヨシ子さん」サポートダンサー 2回出演

2016年 May'n HALL TOUR 「SPRING OUT!!」福岡公演 サポートダンサー

THE CROSS×mate プロジェクト企画賞

2017年 May'n アジアツアー 「OVER&EASY」 サポートダンサー2018年 May'n HALL TOUR 「and YOU」サポートダンサー

GACKT 20th anniversary-46th birthday concert

ライブツアー「キミは見てくれが悪いんだから、アホ丸出しでマイクを握ってろ‼️」

プロバスケットボールチーム、千葉ジェッツふなばしのオープニングショーケース音源vocalを担当。

ダンサー、コレオグラファー、インストラクターとして都内を中心に活動中。

また、日本のみならずアジアや欧米諸国でなど、活動の幅を広げている。

キッズやシニアなど、幅広い年齢層への指導に定評がある。

【プロフィール】
高木満彦

≪経歴・実績≫
2014年legend tokyo chapter.3 ホリプロ審査員特別賞
2014年tokyo dance delight vol.15
特別賞
2015年 legend tokyo chapter.4 DDD賞
2015年 legend tokyo chapter.5 宝塚審査員特別賞
2015年 MUSIC STATION サザンオールスターズ 「アロエ」サポートダンサー 2回出演
2015年 サザンオールスターズ 「アロエ」PV出演
2015年 サザンオールスターズ 「おいしい葡萄の旅」 ツアーサポートダンサー
2016年 MUSIC STATION 桑田佳祐 「ヨシ子さん」サポートダンサー 2回出演
2016年 May'n HALL TOUR 「SPRING OUT!!」福岡公演 サポートダンサー
2016年 legend tokyo chapter.6 
最優秀作品賞 「legend」獲得
オーディエンス賞
ぴあ・審査員賞
THE CROSS×mate プロジェクト企画賞
2017年 May'n アジアツアー 「OVER&EASY」 サポートダンサー2018年 May'n HALL TOUR 「and YOU」サポートダンサー
2019年
GACKT 20th anniversary-46th birthday concert
サポートダンサー
サザンオールスターズ
ライブツアー「キミは見てくれが悪いんだから、アホ丸出しでマイクを握ってろ‼️」
大阪公演サポートダンサー
May'n
リスアニ! live2019 武道館
サポートダンサー
bili bili macro link 上海 2019
サポートダンサー
プロバスケットボールチーム、千葉ジェッツふなばしのオープニングショーケース音源vocalを担当。
2020年
GACKT Hall Tour 「KHAOS」
サポートダンサー
ONE OK ROCK
online live 「field of wonder」
サポートダンサー

ダンサー、コレオグラファー、インストラクターとして都内を中心に活動中。
また、日本のみならずアジアや欧米諸国でなど、活動の幅を広げている。
キッズやシニアなど、幅広い年齢層への指導に定評がある。

講師：ダンサー　MITSU

・2018年国際ヨガデーWS講師担当

・親子ヨガ、マタニティ、産後ヨガ指導

・お寺ヨガ・青空ヨガなど活動

【プロフィール】
佐々木彩乃
≪資格・活動≫
・全米ヨガアライアンスRYT200
・2018年国際ヨガデーWS講師担当
・親子ヨガ、マタニティ、産後ヨガ指導
・お寺ヨガ・青空ヨガなど活動

講師：ヨガインストラクター　Ayano

ZOOMというアプリを使い、カメラ付きのパソコンかスマホorタブレットでご参加していただきます。

参加するだけならZOOMのアカウント登録は不要です。

時間になったら以下の「Zoomミーティングに参加する（招待URL）」をクリックしていただくと、そのままレッスンに入れます。

※初めてパソコンでZoomを使用する場合は、招待URLをクリックすると、自動的にZOOMアプリのインストールが始まります。その後「コンピューターでオーディオに参加」とか、「カメラを使用する」とか出たらOKにしていけば大丈夫です。

【スマホ・タブレットでご参加の方】

初めてZOOMを利用する方は、事前にZOOMアプリのインストールが必要です。

「ZOOM Cloud Meetings」をダウンロードしておきます。

時間になったら、「Zoomミーティングに参加する（招待URL）」をクリックしていただくと、そのままレッスンに入れます。もしくは「ミーティングIDを入力する」と出たら、以下の11桁のミーティングIDを入力してください。


※Zoomがカメラやマイクのアクセスを求めてくるので、ご利用状況に合わせて「OK」をして下さい。また、「他のユーザーの音声を聞くにはオーディオに参加してください」というポップアップが表示されますので、ネット環境があれば「インターネットを使用した通話」をタップするとミーティングに参加頂けます。


《音が聞こえないなどのハプニング時》

もし音が聞こえないなどハプニングが起きた場合は、一旦退室しアプリのアップデートをしてから、もう一度ミーティングルームに入室できますのでまた同URLをクリックして入室ください。 

◆ Zoomの使い方

ZOOMというアプリを使い、カメラ付きのパソコンかスマホorタブレットでご参加していただきます。
参加するだけならZOOMのアカウント登録は不要です。

【パソコンでご参加の方】
時間になったら以下の「Zoomミーティングに参加する（招待URL）」をクリックしていただくと、そのままレッスンに入れます。
※初めてパソコンでZoomを使用する場合は、招待URLをクリックすると、自動的にZOOMアプリのインストールが始まります。その後「コンピューターでオーディオに参加」とか、「カメラを使用する」とか出たらOKにしていけば大丈夫です。

【スマホ・タブレットでご参加の方】
初めてZOOMを利用する方は、事前にZOOMアプリのインストールが必要です。
「ZOOM Cloud Meetings」をダウンロードしておきます。
時間になったら、「Zoomミーティングに参加する（招待URL）」をクリックしていただくと、そのままレッスンに入れます。もしくは「ミーティングIDを入力する」と出たら、以下の11桁のミーティングIDを入力してください。

※Zoomがカメラやマイクのアクセスを求めてくるので、ご利用状況に合わせて「OK」をして下さい。また、「他のユーザーの音声を聞くにはオーディオに参加してください」というポップアップが表示されますので、ネット環境があれば「インターネットを使用した通話」をタップするとミーティングに参加頂けます。

《音が聞こえないなどのハプニング時》
もし音が聞こえないなどハプニングが起きた場合は、一旦退室しアプリのアップデートをしてから、もう一度ミーティングルームに入室できますのでまた同URLをクリックして入室ください。 

Zoomの使い方

ホーム画面「予約」又は「カレンダー」よりレッスンをお選びいただけます。

流れにそって進んでいただきます。

①日時の選択⇒②お客様情報⇒③お支払情報（月謝）⇒④内容確認

◆ご予約の流れ 
ホーム画面「予約」又は「カレンダー」よりレッスンをお選びいただけます。
流れにそって進んでいただきます。
①日時の選択⇒②お客様情報⇒③お支払情報（月謝）⇒④内容確認

ご予約の流れ

【プロフィール】

小西雄介

PGAトーナメントプレーヤー

2012年、資格習得

現在、Japanゴルフツアー出場を目指して活動中。

レッスン活動を積極的に開始。
レッスンを始めて半年で生徒の8割以上が、ベストスコアを更新。
1人1人、体の使い方や感覚は違います。個性に合わせてレッスンするのが得意です。
みなさまの、ゴルフに変化が現れるレッスン目指して頑張ります。
よろしくお願い致します。
 

講師：ゴルフ　小西雄介プロ

◆massugu sports とは？
セラピストが作ったオンラインサービス。
みなさんの「健康づくりの質をあげる」をコンセプトに作ったオンライントレーニングサービスです。プロの講師陣によるクオリティの高いレッスンが定額受け放題でご利用いただけます（同居家族の方はアカウントをシェアしてご利用いただけます）。間違いやすいセルフトレーニング、正しい健康づくりには理論に基づくプロのアドバイスが必要です。massugu sportsでは様々な専門ジャンルのプロの講師が在籍していますので、あなたにあった講師がきっと見つかるはずです。さあ、仲間やプロの講師と一緒に質の高い健康づくりをはじめましょう。

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RYOKI (中田亮毅）：筋トレ、元RIZAPパーソナルトレーナー
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Manami (床嶋真奈美) ；筋トレ、元RIZAPパーソナルトレーナー
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Yass：Kids体操 コーチ @Up Top Gymnastic
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