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元ライザップのManamiトレーナーのマンツーマン指導（４５分）

コンドミニアムのトレーニングルームでオンラインでトレーニングを受ける。

トレーニングマシーンの使い方

トレーナーが寄り添ってトレーニングします。

＊タブレットやスマートフォンを自立させる三脚やワイヤレスイヤホンマイクがあると便利です。

＊トレーニングの予約が必要な場合は、事前予約をお願いいたします。

筋トレで身体のお悩みの解決を目指す！
元ライザップトレーナーが身体の生産性アップに導きます！
是非ご一緒に有意義なお時間にしましょう！！

身体能力UPにダイナミックストレッチでトレーニング
是非ご一緒に有意義なお時間にしましょう！！

Gacktさん専属サポートダンサーのレッスン
ダンサーならではの体の使い方や体作り
不安な方はカメラOFFで気楽にご参加くださいね！

元ライザップ女性トレーナによる健康を作る機能改善トレーニング
是非ご一緒に有意義なお時間にしましょう！！

元ＳＳＳ銀座Storeストレッチトレーナーが提供する習慣化に導くストレッチです。
Stretch lesson by stretch trainer from famous Japanese studio.

マレーシアで活躍するプロサッカー選手が提供するクラス
プロサッカー選手と一緒に体幹トレーニングなど行えます。
遠征やスケジュールによりトレーニングが行えない時はトークが楽しめちゃうかも？
ガチなトレーニングはちょっと・・・という方にもお勧めです。
是非ご一緒に有意義なお時間にしましょう！！

体幹、バランス、筋力、柔軟アップを目指しながら英語耳も鍛えられちゃう楽しいクラスです。
対象年齢７才〜

Nadia(ナディア)先生
UP TPO GYMNASTICS@solaris mont kiara
クラスは英語と日本語のレッスンをご用意
一緒に体を動かし体感、バランス、筋力、柔軟アップを目指しながら英語も一緒に習えちゃう楽しいクラスにしていきます。
対象年齢７才〜

腸のスペシャリストと免疫力をUPしよう！
栄養士で元ライザップ女性トレーナだから充実レッスン！