mAst Pilates

いつもありがとうございます♪

なかなか他のところでは続かないわたしでしたが、的確なアドバイスと無理ないペースで進めて下さり楽しく通わせていただいてます。通い始めるよりも姿勢はもちろん、メンテナンスしていただいてるおかげで仕事での疲れが溜まらなくなりました^ ^

これからもよろしくお願いします！

いつもありがとうございます。まばらにしか通えていなかったのですが、週イチを3週続けたら身体が変わってきた実感がありました。BFの写真も毎回撮って下さるところもありがたいです。今回は特に、アフターの写真が自分だと思えないくらい変わっていて感動しました。前傾姿勢をとる仕事で固まっていた背中が伸ばされ、レッスン後、何十年振り？胸が張れている感覚があり、息もしやすかったです。気分も明るくなります。どの先生にあたっても対応もレッスンの満足度も高く、素晴らしいと思います。ピラティスならこちら以外には考えられません。今後ともよろしくお願いします。

今日は、長年の脚の歪みや体の歪みを徹底的に補正していただくレッスンでした

自分の体幹のなさに情けなくなりながらも、レッスン後は、身体が軽くピーンとなるとともに、脚の力の入れ方が変わりました！

病み上がりで3週間ぶりのピラティスでしたが、体調を考慮しながら、それでもしっかりと整えてくださって、心身がスッキリしました

次回は体調万全にして、みっちりレッスン受けれるようにしたいです！

ありがとうございました

受けた後1週間、体の調子がとても良いです！

これからも宜しくお願いします！

少し遅れてしまったのに、みっちり身体に効くレッスンをしてくれ、指導も的確で感じ良かったです。いつも感謝です

楽しくレッスンできました！

レッスン前後の写真を撮っていただくので変化がわかり嬉しいです。

ありがとうございます

毎回、みほさんのレッスンを受けるのが楽しみです！体をよく見て下さるお陰で、すごく効いてる感じで調子がいいです。これからも宜しくお願いします♪

いつも追い込んでくれるので、やり切ったぞ〜！という達成感があります。レッスン後は姿勢がシャキッとして気持ちいです。まだ2回目なので、これから体がどんなふうに変わっていくのか楽しみにしています＾＾

体調に合わせてオリジナルでメニューを考えてくれ、身体を痛めることなく続けられるのでとても満足しています。レッスン後は身体がスッキリします！

自分一人だと姿勢が崩れているのがわからなくなりがちですが、レッスンを受けると正しい姿勢（ニュートラル）を意識して身体を動かすことができるのでとても満足しています。継続することで身体に変化が出てくるのが楽しみです！

いつも丁寧に楽しく指導してくれます。

ありがとうございます♪

どこを使ってどこに効かすのかを分かりやすく教えてくださり、身体の使い方、感覚が少しずつ分かるようになり良かったです！

終わった後は足が軽くなりお尻が引き締まってる感じが分かり嬉しかったです🙇‍♀️😊

今日も可愛いののこちゃんのレッスン受けられて幸せでした！いつも丁寧に説明もしてくれて、しっかり効いてる感じが毎回たまりません☻

今日も最高でした！

ありがとうございます♪

あいかさんのレッスンを初めて受けさせていただき、日常での立ち方や座り方をイメージしやすい言葉で教えて下さり、これから意識してやってみようと思いました。

まだまだ美脚への道は遠いですが、また次回もよろしくお願いします。

毎回筋肉痛にしてくださってありがとうございます！どのインストラクターさんのレッスンも動きは優しくないですが、すごく楽しく通わせてもらってます！まだまだ覚えることは多いですが、趣味になりつつあるので頑張ります！これからもよろしくお願いします。