7月12日（土）9:00-12:00（3時間）

Ayurveda講座～5 elementsを日常や練習に活かそう～

（座学・講義形式）

【クラス内容】

アーユルヴェーダを「知識」から「実践」へ。日常とヨガをより豊かにする学びの時間です。

アーユルヴェーダの基本である「5大元素（地・水・火・風・空）」の理解を深め、自分の体質・心の状態・環境に合わせて、それをどのように日々の暮らしやヨガの練習に活かしていけるかを学びます。

この講座では、ドーシャ（ヴァータ・ピッタ・カパ）別のツールや方法、言霊・音霊といったアーユルヴェーダならではの智慧もご紹介します。

【料金】

¥6,600

※特別クラスのため、月会費、チケットの併用不可

※9:00-12:00のAyurveda講座と13:00-15:00のMarma yogaアーサナクラスセット割有￥12,100→￥11,000

※セット割をご希望の方は先にセット割チケットをご購入のうえ、それぞれの講座へご予約をお願いいたします。その際、お支払い方法で「回数券」をお選びください。

セット割購入リンク：https://coubic.com/maulea/products/353854



【キャンセルポリシー】
72時間前まで100％
定員がございますので、止むを得ずキャンセルをされる場合はお早めにお願いいたします。

【開催場所】
Maulea Yoga Studio
〒150-0021

東京都渋谷区恵比寿西1-10-7 MMSビル9階



【Miro先生プロフィール】
https://maulea.co.jp/instructor/mirori/

7月12日（土）13:00-15:00（2時間）

アーユルヴェーダ × マルマヨガ 〜急所から救所へ〜

（アーサナ＆セルフマッサージ）

【クラス内容】

マルマに意識を向けることで、気の流れが整い、心身が内側から目覚めて、いきいきとした生命力を感じてみてください！

「マルマ」とは、身体とエネルギーが交差する重要なポイント。

インド伝統では“急所”とも呼ばれますが、ヨガやマッサージを通して“救所”＝癒しと活力の源へと変えていくことができます。

このクラスでは、全身に点在する107のマルマの中から重要なポイントを選び、やさしいアーサナやセルフマッサージとともに活性化。

〇持ち物：フェイスタオル

【料金】

¥5,500

※特別クラスのため、月会費、チケットの併用不可

※9:00-12:00のAyurveda講座と13:00-15:00のMarma yoga アーサナクラスセット割有￥12,100→￥11,000

※セット割をご希望の方は先にセット割チケットをご購入のうえ、それぞれの講座へご予約をお願いいたします。その際、お支払い方法で「回数券」をお選びください。

セット割購入リンク：https://coubic.com/maulea/products/353854

【キャンセルポリシー】
72時間前まで100％
定員がございますので、止むを得ずキャンセルをされる場合はお早めにお願いいたします。

【開催場所】
Maulea Yoga Studio
〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西1-10-7 MMSビル9階

【Miro先生プロフィール】
https://maulea.co.jp/instructor/mirori/