きれいになる呼吸ヨガ/セミプライベートヨガ/アクティブヨガ

無意識にしている呼吸や、からだの内側へ意識を向け、心地よく心身を緩めていき、自律神経の乱れから起こる腰痛 肩こり、姿勢の歪みなどを改善してバランスを整えましょう。


ヨガは本来、人と比べる事は何一つないもの。

ヨガの練習は、意識を向けて自分と向き合うこと。

どんな自分も、今のからだもこころも、”まるごとそのままを受け入れてあげる”ということ。

その人本来の美しさとは、こころとからだの健康から。


『いま・ここ』 から、できることを続けていきませんか?

◎随時・参加者さま大歓迎・ご興味ある方お気軽にご連絡下さい◎

YOGAYOHAS〜アミュゼ柏クラス's Information

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千葉県柏市柏3-3-2-301アミュゼ柏
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