• 予約カレンダー
  • プロフィール

定期ワークショップ「大滝眞由美先生のフロア・バレエ (バー・アスティエ) 入門」

定期ワークショップ「大滝眞由美先生のフロア・バレエ (バー・アスティエ) 入門」

バー・アスティエとは、フランス人のバレエ教師アラン・アスティエ氏が考案したフロア・バー(barre au sol)のメソッドで、十分な解剖の知識に基づき緻密に構成されたエクササイズです。
バレエをされている方はもちろん、年齢・性別・キャリアを問わずすべての人に有効ですので、初心者の方でも受けることができます。
立った状態では意識するのが困難な股関節やお尻周りの筋肉も、座ることによって何倍も感じやすくなり、重力の影響を受けずに股関節の可動域を広げていくので、もちろんバレエのパフォーマンス向上にもすばらしい効果を発揮します。 柔軟性が向上し、必要な筋肉を鍛えれば、ダイエットやアンチエイジングに効果にもつながります。
身体のバランスが崩れてきたと感じている方、柔軟性が欲しいと思われている方、腰痛その他、体幹の緩みによって引き起こされる様々な悩みを抱えている方…アスティエのエクササイズを通じて、本来の身体の可能性をよみがえらせ、心身の一番良い状態を発見してみませんか?

詳細はコチラ → http://mbma.jp/workshops/#1816

予約日時を選ぶ

2018年09月09日 (日)

2018年10月14日 (日)

2018年11月11日 (日)

2018年12月09日 (日)

レビュー

4.8(44 件のレビュー)

8/10(金), 8/17(金) グリゴリー・バリノフ先生「バレエのためのボディコントロール」<全2回>

思ってたlessonじゃなかった。もう少しどんなlessonか情報が欲しかった。
講義メインでほとんど動かないから冷房が寒かった。


8/14(火)「基礎レベルのための初級挑戦クラス ~一歩踏み出すための準備~」

レッスン内容はとても良かったです。
少し人数が多いかなと思いました。


8/14(火)「基礎レベルのための初級挑戦クラス ~一歩踏み出すための準備~」

初級のレッスンに出てつまずいていた、見よう見まねでなんとかやっているが自信がない、まさにその点を詳しく教えてくださり、自信がつきました。受講して本当に良かったです。時間がやや押したのでもしもまた開催していだだけるなら120分だとありがたいです。ありがとうございました。


メゾン・ドゥ・バレエ南青山

メゾン・ドゥ・バレエ南青山

~”愉しむ”バレエから”打ち込む”バレエまで~「踊りたい」のすべてが花開くメゾン(家)~

表参道駅徒歩6分、閑静な南青山の地にある牧阿佐美バレヱ団・橘バレヱ学校公認の大人のためのバレエスタ...

もっと見る