定期ワークショップ「大滝眞由美先生のフロア・バレエ (バー・アスティエ) 入門」

定期ワークショップ「大滝眞由美先生のフロア・バレエ (バー・アスティエ) 入門」

バー・アスティエとは、フランス人のバレエ教師アラン・アスティエ氏が考案したフロア・バー(barre au sol)のメソッドで、十分な解剖の知識に基づき緻密に構成されたエクササイズです。
バレエをされている方はもちろん、年齢・性別・キャリアを問わずすべての人に有効ですので、初心者の方でも受けることができます。
立った状態では意識するのが困難な股関節やお尻周りの筋肉も、座ることによって何倍も感じやすくなり、重力の影響を受けずに股関節の可動域を広げていくので、もちろんバレエのパフォーマンス向上にもすばらしい効果を発揮します。 柔軟性が向上し、必要な筋肉を鍛えれば、ダイエットやアンチエイジングに効果にもつながります。
身体のバランスが崩れてきたと感じている方、柔軟性が欲しいと思われている方、腰痛その他、体幹の緩みによって引き起こされる様々な悩みを抱えている方…アスティエのエクササイズを通じて、本来の身体の可能性をよみがえらせ、心身の一番良い状態を発見してみませんか?

詳細はコチラ → http://mbma.jp/workshops/#1816

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2018年05月06日 (日)

2018年06月03日 (日)

2018年07月01日 (日)

2018年08月05日 (日)

レビュー

4.9(32 件のレビュー)

「まったく初めてのポアント・インテンシブ・コース(全10回)」(単発受講)

予約が簡単で、短時間で完了するのがいいです
クラスでは、とても具体的で、うまくできない原因を的確に教えていただきました。


保坂アントン慶先生 (牧阿佐美バレヱ団)「パ・ド・ドゥ(アダジオ)入門」

アントン先生のアダージオレッスンはとても丁寧で分かりやすくて大人から始めた人達にはほんとにありがたいレッスンだと思います!

イメージしやすいように色々な表現をしてくださるし、なるほど!と思えることが多いです。
それに先生が面白いです!!


笠井裕子先生「<苦手克服レッスン>アレグロ」

初めて参加させていただきましたが、とても丁寧で分かりやすくとても良いレッスンでした。
ほんとは、そうなんだ!と知ってるようで分かってなかった事もありとっても勉強になりました。
またレッスン受けてみたいです。


メゾン・ドゥ・バレエ南青山

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~”愉しむ”バレエから”打ち込む”バレエまで~「踊りたい」のすべてが花開くメゾン(家)~

表参道駅徒歩6分、閑静な南青山の地にある牧阿佐美バレヱ団・橘バレヱ学校公認の大人のためのバレエスタ...

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5/3(木・祝) 茂田絵美子先生GW特別クラス「バレエのためのジャイロキネシス®」

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日 時:5/3(木・祝) 茂田 絵美子 先生 (牧阿佐美バレヱ団) 特別クラス 11:15-12:45 「バレエのためのジャイロキネシス®」要予約 初心者OK 内 容: レギュラー・クラスでも大人気の茂田絵美子先生が「ジャイロキネシス®」を教えます!呼吸法や関節の可動域の拡張などバレエに役立つ...
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