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定期ワークショップ「大滝眞由美先生のフロア・バレエ (バー・アスティエ) 入門」

定期ワークショップ「大滝眞由美先生のフロア・バレエ (バー・アスティエ) 入門」

バー・アスティエとは、フランス人のバレエ教師アラン・アスティエ氏が考案したフロア・バー(barre au sol)のメソッドで、十分な解剖の知識に基づき緻密に構成されたエクササイズです。
バレエをされている方はもちろん、年齢・性別・キャリアを問わずすべての人に有効ですので、初心者の方でも受けることができます。
立った状態では意識するのが困難な股関節やお尻周りの筋肉も、座ることによって何倍も感じやすくなり、重力の影響を受けずに股関節の可動域を広げていくので、もちろんバレエのパフォーマンス向上にもすばらしい効果を発揮します。 柔軟性が向上し、必要な筋肉を鍛えれば、ダイエットやアンチエイジングに効果にもつながります。
身体のバランスが崩れてきたと感じている方、柔軟性が欲しいと思われている方、腰痛その他、体幹の緩みによって引き起こされる様々な悩みを抱えている方…アスティエのエクササイズを通じて、本来の身体の可能性をよみがえらせ、心身の一番良い状態を発見してみませんか?

詳細はコチラ → http://mbma.jp/workshops/#1816

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2018年11月11日 (日)

2018年12月09日 (日)

レビュー

4.7(47 件のレビュー)

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初めて参加させていただきました。プリンシパルのお二人の踊りを間近で拝見させていただき お二人の美しさに大変感動し涙が溢れました。踊りも佇まいも美しい上に垣間見えるお人柄も大変素敵でした。ダンサーの方もスタッフの方もとてもステキで暖かく穏やかな雰囲気の中 素晴らしい踊りと絵画とお話しに触れられ 忘れられない大変貴重な時間となりました。
このような機会に恵まれ本当に感謝しています。
機会がありましたらまた是非参加させていただきたいと思います。


メゾン・ドゥ・バレエ南青山

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<基礎レベルの回転系集中講座>  第1弾 ピルエット・アンドゥオール (外回り) (全4回)

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土曜特別クラス 茂田絵美子先生(牧阿佐美バレヱ団)「バレエのための易しいジャイロキネシス」 内 容:ヨガ、バレエ、水泳、気功や太極拳をベースにした、円や曲線を描くような動きが特徴のエクササイズ、ジャイロキネシス。ダンサーのためのヨガ、ダンサーのためのボディメンテナンスとして注目されています。 ...
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