• Book Now
  • About Us

🔰スローベーシック:エアリアル<基礎> asuka

🔰スローベーシック:エアリアル<基礎> asuka

Book Appointment

Sun, December 01, 2019

Sun, December 15, 2019

Location

大阪府池田市菅原町11-4 2F

Staticmap?size=640x200&language=ja&sensor=false&zoom=16&markers=34.822257%2c135

Review

4.9(90 Reviews)

🔰「ジョイトレ!」 Emi

冬だと言うのにまたまた汗かきました‼️今日も心地よく疲れました(笑)


復元プログラムYoga Shiori 

久しぶりの復元プログラム、 とっても良かったです。身体が伸び伸びした感じがします。
寒くて身体が縮こまる季節、定期的にレッスンに参加して、健康維持に役立てたいです。いつも、ありがとうございます。

C120x120 fdbd5fc83aReply
2019/11/16

復元プログラム♡お疲れさまでした!
寒さで縮こまってしまったカラダを伸ばし、元の状態へと復元できましたね(^_-)-☆
誰かに伸ばされるのではなく、ご自身の意識と筋力を使うことでより効果があります!
寒さはここからが本番!! 一緒に寒さを乗り越えていきましょ~ね★
siori


🔰ストレッチ:エアリアル<基礎> shiori 

2週間ぶり、体験レッスン終了後初のレッスンでした。ここ1週間、肩も背中も首回りもカチカチ⤵️体が固まってる…と思っていたので、今日は楽しみでした。
カチカチを実感しながらも徐々にストレッチで伸ばしていき、帰りにはスッキリ‼️軽くなりました。
体も固く筋力もない私は出来ないこともありますが、出来る範囲で気持ち良く過ごせる時間が楽しいです☺️
今日は腕がプルプル💦絶対筋肉痛になります😅

C120x120 fdbd5fc83aReply
2019/11/12

体験後の初レッスン!お疲れさまでした☆彡 
布技チャレンジも、本当にお疲れさまでした~!
布に慣れるまでは、不安があるためにしっかり布を握りしめてしまいます。
少しづつ慣れてくると・・・次第に布をカラダで操れるようになり、楽にポーズが取れるようになりますよっ(^^♪
ぜひまた、一緒にエアリ~♪しましょっ!
筋肉痛・・・オダイジニ☺


ヨガスタジオCORE 池田店

ヨガスタジオCORE 池田店

布を使った優しい動きの中に、気持ちよくほぐされるココロとカラダ・・・
思わず笑みがこぼれそうな楽しさを味わえるエアリアルヨガ。

CORE池田店は、何度でも足を運びたくなるスタジオを目指し...

More

More Pages of ヨガスタジオCORE 池田店

🌸周年イベント「Morning Flow Yoga」 Hiromi

🌸周年イベント「Morning Flow Yoga」 Hiromi

🌸周年イベントレッスン!!【ヨガをベースとしたクラス・布使用あり】 【レッスン内容】 1日の始まりに呼吸と動きの波に乗りカラダをほぐし目覚めさせます。 ポーズとポーズを流れるようにつなげるヴィンヤサヨガの醍醐味を味わいましょう! 地に足をつけ、大地とつながるようにグラウンディング!そして、最...
Accepting Online Bookings
🌸周年イベント!「キッズエアリアルヨガ」 shiori

🌸周年イベント!「キッズエアリアルヨガ」 shiori

🌸周年イベントレッスン! 「キッズエアリアルヨガ」 ◎親子で参加 まるでアスレチックのように☆彡 ひっくり返る・登る・逆さまになる・・・(^^) 無限の可能性と創造力を身体で表現するキッズエアリアルヨガ。 幼少期のエアリアルヨガ体験は、 小脳を刺激し、運動能力を高めてくれる効果があります。...
Accepting Online Bookings
🌸周年イベント!「復元プログラム~yoga~」たっぷり100分!! shiori

🌸周年イベント!「復元プログラム~yoga~」たっぷり100分!! shiori

🌸周年イベントレッスン 【布の使用は体調に合わせて選べます!】 年内のレッスン納めにぜひ! レッスン時間は、なんと100分♪ 念願のロングタイムです!! クラス前半は、リラックスした動きで身体の緊張を取り、たっぷり呼吸を整えましょう。 中盤、軽く汗ばむ程度に動きます!深部の関節周辺の筋肉を動...
Accepting Online Bookings
🌸周年イベント「ヨガ&ピラティス」~背中編~ 

🌸周年イベント「ヨガ&ピラティス」~背中編~ 

🌸周年イベントレッスン!!【布使用なし】 【レッスン内容】 プロップス=道具(ブロック、ベルトなど)を用いながら丁寧に体を動かします。だんだんと寒くなり背中を丸めがちになる今日この頃。ピラティスで背筋を刺激してヨガで呼吸深め背中から全身を活性化していきましょう♪ 【服装について】 布の...
Accepting Online Bookings
🔰☆冬限定☆温室ヨガ Shiori

🔰☆冬限定☆温室ヨガ Shiori

冬限定の「温室ヨガ」です!!【布使用なし】 温室のように温かくしたお部屋で、身も心もリラックス~♪♪ 寒さで固まったお身体を、手寧にほぐしていきますので、初心者の方も安心!! 汗をかきたいっ!という方も、気持ちよく動いていただけます☆彡 ホットヨガほど温度も湿度も上がりませんので、ご安心くだ...
Accepting Online Bookings