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🌸周年イベント「Morning Flow Yoga」 Hiromi

🌸周年イベント「Morning Flow Yoga」 Hiromi

🌸周年イベントレッスン!!【ヨガをベースとしたクラス・布使用あり】 【レッスン内容】 1日の始まりに呼吸と動きの波に乗りカラダをほぐし目覚めさせます。 ポーズとポーズを流れるようにつなげるヴィンヤサヨガの醍醐味を味わいましょう! 地に足をつけ、大地とつながるようにグラウンディング!そして、最...
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🌸周年イベント!「キッズエアリアルヨガ」 shiori

🌸周年イベント!「キッズエアリアルヨガ」 shiori

🌸周年イベントレッスン! 「キッズエアリアルヨガ」 ◎親子で参加 まるでアスレチックのように☆彡 ひっくり返る・登る・逆さまになる・・・(^^) 無限の可能性と創造力を身体で表現するキッズエアリアルヨガ。 幼少期のエアリアルヨガ体験は、 小脳を刺激し、運動能力を高めてくれる効果があります。...
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🔰ストレッチ:エアリアル<基礎> shiori 

🔰ストレッチ:エアリアル<基礎> shiori 

~エアリアルヨガ~🔰 基礎クラス ◎初めてエアリアルをされる方 ◎久しぶりに体を動かす方 ◎エアリアルヨガの基礎を深めたい方 【レッスン内容】 はじめてハンモック(布)を触られる方や、身体が硬いと感じていらっしゃる方、 体力に自信がない方も・・・色々な不安を丁寧にアプローチ!! 固まった筋...
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🔰スローベーシック:エアリアル<基礎> asuka

🔰スローベーシック:エアリアル<基礎> asuka

~エアリアルヨガ~ 運動量★★ 【レッスン内容】 ゆっくりとした動きと流れでハンモックを用いながら、呼吸と共に身体全体を動かしていくクラスです! 時間軸をゆっくりにし、周りのことも気にせず自分を感じる時間・・・ 体の軸を意識して、集中から得られるリラックスを大切に身体を動かしていきましょう!...
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