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🌸イベントレッスン 肩甲ケアエアリアル Michiko
🔰 エアリアルヨガのクラス【布使用あり】

現代人と切り離せない肩こり。
猫背での作業やスマホの長時間使用で、首コリや、目の疲れもセットになってきます。
さらには、頭痛や吐き気を引き起こすことも…。

また、肩回りの骨や筋肉と、背骨、骨盤は繋がっているので、
体全体の歪み、たるみとも関係します。

このクラスでは、肩回りの歪みをチェックし、ケアすることで、
慢性的な辛さからの解放を目指します!
呼吸もしやすくなり、シャキッと疲労回復にも☆

クラスが終わった後には、背中の後ろで手を繋ぐようなあのポーズも楽々に?!

【服装について】
布の摩擦で、皮膚の痛みが伴う可能性があります。
上半身は、わきの下が隠れる物。下半身は、ひざ下が隠れる物をお持ちください。

【キャンセルポリシー】
スタジオの布の数は限られており、ご予約の際は「布を予約する」ということとなります。
キャンセルは、レッスンが始める3時間前までとし、時間を過ぎてのキャンセルは、
キャンセル料(3240円)が発生いたしますので、お気を付けください。

【キャンセル待ちについて】
キャンセルが出た時点で、お待ちただいている方全員にお知らせが届きます。
システム上、先着順にてご予約確定となります。
Accepting
🔰低空:アロマエアリアル asuka
~エアリアルヨガ~🔰<低空>

【レッスン内容】
リリースとは解放すること。
マイナスのエネルギーをいつの間にか体へ抱え込み心身の不調が起こってきます。

低い位置のハンモックを用いて胸を開き
エッセンシャルオイルの芳香成分をたっぷりと体内に取り込みながらゆったりと身体全体を伸ばしていくクラスです。
あるべきところで身体をつかってあげると
きちんとからだは働いてくれたり
心地よかったり
静かな気持ちで自分の身体と向き合い、感じる時間を味わいましょう!
(アロマオイルは日替わりです。お楽しみに♪)



【服装について】
布の摩擦で、皮膚の痛みが伴います。上半身は、わきの下が隠れる物。下半身は、ひざ下が隠れる物をお持ちください。

【キャンセルポリシー】
スタジオの布の数は限られており、ご予約の際は「布を予約する」ということとなります。
キャンセルは、レッスンが始める3時間前までとし、時間を過ぎてのキャンセルは、
キャンセル料(3240円)が発生いたしますので、お気を付けください。

【キャンセル待ちについて】
キャンセルが出た時点で、お待ちただいている方全員にお知らせが届きます。
システム上、先着順にてご予約確定となります。
Accepting

ヨガスタジオCORE 池田店's Information

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大阪府池田市菅原町11-4 さつき鍼灸整骨医院2F
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