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Review

4.9(88 Reviews)

🔰ストレッチ:エアリアル<基礎> shiori 

2週間ぶり、体験レッスン終了後初のレッスンでした。ここ1週間、肩も背中も首回りもカチカチ⤵️体が固まってる…と思っていたので、今日は楽しみでした。
カチカチを実感しながらも徐々にストレッチで伸ばしていき、帰りにはスッキリ‼️軽くなりました。
体も固く筋力もない私は出来ないこともありますが、出来る範囲で気持ち良く過ごせる時間が楽しいです☺️
今日は腕がプルプル💦絶対筋肉痛になります😅

C120x120 fdbd5fc83aReply
2019/11/12

体験後の初レッスン!お疲れさまでした☆彡 
布技チャレンジも、本当にお疲れさまでした~!
布に慣れるまでは、不安があるためにしっかり布を握りしめてしまいます。
少しづつ慣れてくると・・・次第に布をカラダで操れるようになり、楽にポーズが取れるようになりますよっ(^^♪
ぜひまた、一緒にエアリ~♪しましょっ!
筋肉痛・・・オダイジニ☺


🔰ヨガニードラ Michiko

ずーっとやりたかった布に包まれたり、逆さになるヨガ🧘‍♀️出来るかどうか、怖くないか?お試ししました。実際、やってる中で少し怖い部分もあったけれど、インストラクターの方が細部に渡り言葉かけや、先に、出来なくても辞めても構わない…と言ってくれていて、安心して身体に問いながら、楽しく出来ました。逆さポーズが1番気持ちよくて、布に包まれ感は"家に欲しい⭐️"て思いましたヽ(´▽`)/6年振りのヨガ…丁度良い内容だったと思います。汗をかきたくて、体感、代謝をあげたくて体験しました。。

C120x120 fdbd5fc83aReply
2019/11/09

6年振りのヨガにいらしてくださったんですね😆
そんな貴重な機会をありがとうございました‼️
嬉しいコメントもありがとうございます🥰

逆さまはエアリアルの醍醐味ですね‼️
今日は慣れてらっしゃる方でも少し勇気がいるポーズもありましたが😂
布が初めてとは思えない俊敏な身のこなしをされていて、エンジョイされてるのがよくわかりました…エアリアルとても向いてらっしゃると思います✨😆
またいつでも布に包まれに、楽しみにいらしてください🎶Michiko


復元プログラムYoga Shiori 

レッスンありがとうごさいました。
復元プログラムはゆっくり伸ばす所、緩める所、意識しながらしっかり動いて、クールダウンの後は安定の爆睡でした😅
凄く気持ちよかったです🎵
レッスンが終わったら寒さのせいかここ数日感じてた肩こり、首の重さがスッキリ❗️
また、伺いますー

C120x120 fdbd5fc83aReply
2019/11/10

レビューありがとうございますっ(´◡͐`)!!
レッスンの中で「コリ」をほぐし、本来の快適なお身体に復元していただけたこと!!
とってもうれしいです〜😊
ぜひぜひ また お待ちしておりまーす⭐️
siori


🔰美コア低空☆エアリアル shiori

朝晩が冷えて来たせいか、体が堅くなった様な気がして、運動不足かなと思いながらレッスンに行きました。身体の様々な部分がほぐされて、気持ちよく伸び伸び出来て、やっぱり来て良かったって思いました。

C120x120 fdbd5fc83aReply
2019/11/06

今日もレッスンお疲れ様でした⭐️
低空エアリアルは、、、
関節周りを緩めたり、体幹強化の為のポーズをとったり… 様々な動きが相乗効果で ココロもカラダもほぐされ、リラックスができますね!
来てくださった方に、「あ〜 来てよかった!」と思っていただけるよう、いつもレッスンをご用意しています!! 最高のお言葉♡ありがとうございます。また、お待ちさせていただきまーす♫
siori


🔰スローベーシック:エアリアル<基礎> asuka

とても丁寧に教えていただき、身体も伸びて楽しかったです

C120x120 fdbd5fc83aReply
2019/11/07

レッスンご参加ありがとうございます!!
鼠蹊部周りをしっかりハンモックでマッサージしましたね!初めは少し痛みを感じる場合もありますが、どんどん楽にできるようになります!
体全体を伸ばしリフレッシュしていただけたら嬉しいです!
またのご参加お待ちいたしております☺︎


🔰「ヨガ&ピラティス」Saki

初めてのピラティスでした。ゆっくりしっかり動かしてじわーっと効いてきてます。またお伺いしたいと思います。よろしくお願いします🙇⤵️

C120x120 fdbd5fc83aReply
2019/11/03

ピラティスお疲れ様でした✨効果を感じて頂けて嬉しいです😭✨続けることで体がどんどん動きを覚えていき、姿勢改善やバランスアップに繋がります。その後のヨガのポーズも安定して取れ、呼吸も入りやすくなります。
また是非お待ちしてます🥰 Saki


🔰ストレッチ:エアリアル<基礎> shiori 

今日も楽しくレッスン!逆さのオプションをしたくてしたくて…でも自分の足がどこを向いてるか理解できずいつも途中で断念。肩こりに効くポーズはやっぱり気持ち良かった。

C120x120 fdbd5fc83aReply
2019/10/29

レッスンお疲れさまでした☆彡
わっっ!!逆さまのオプション! 次回ぜひお手伝いさせてくださ~い★
逆さまになると、足の方向が分からなくなりますもんねっ(^^♪
やりたいっ!やってみたいっ! 
布って、ほんとワクワクが止まりませんよね~(笑)
次回も、楽しみにお待ちさせていただきま~す。siori


デトックスヨガ Chiharu

あともう一息のポーズ‼️次は成功にもう一息近づけたらいいな☺️

C120x120 fdbd5fc83aReply
2019/10/29

いつもレッスンにお越し下さりありがとうございます💓
前回よりかなり成功に近づけて私もビックリでした‼️👏
布の扱い、筋力、バランス、とっても良くなってる証ですね‼️
後もう少し\(^o^)/楽しみにしています💓
Chiharu


🔰ストレッチ:エアリアル<基礎> shiori 

ドキドキわくわくの初体験でした。ストレッチ効果抜群‼️しかも日常ではあり得ない逆さまで出来て…とても楽しかったです。
滞ったものが流れた感じ、体が軽くなりました。難しいものはさておき、とりあえずこのストレッチ、また伺います‼️
有り難うございました。

C120x120 fdbd5fc83aReply
2019/10/26

エアリアル初体験!!お疲れさまでした☆彡
楽しんでいただけて・・・しかも、身体も軽くなっていただけて
とってもうれしいですっ。
慣れない布を扱うのは、本当に大変ですが・・・
ぜひまた、エアリーしに来てくださいね★ 1回目より2回目の方が、気持ちよさも楽しさも倍増ですっっ!!
siori


🔰ストレッチ:エアリアル<基礎> shiori 

久しぶりのレッスンでしたが気持ち良く身体を動かせたような…
次のレッスンが楽しみです

C120x120 fdbd5fc83aReply
2019/10/22

お忙しい中、時間を見つけてレッスンに来てくださって… とても うれしかったです♡
久しぶりのレッスン!お疲れ様でした〜! 明日、筋肉痛になっていないければ良いのですが… (´◡͐`)
沢山の愛情で癒され…きっとお身体も喜んでます!