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体幹自重トレーニング 山根

体幹自重トレーニング 山根

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4.9(131 Reviews)

体幹ヨガ入門 Sachi

クロスポイントを指標として身体の使い方を指導してくださるので、とても分かりやすく、
身体全体を意識できました。身体の使い方を身体にぼんやりと記憶させているようで、身体を動かして意識が動き、意識を動かして身体が動く不思議な感覚でした。クロスポイントワークと呼吸の大切さもあらためて、実感できました。
ありがとうございました。


体幹自重トレーニング 上田

毎回、気づきの多いレッスンをありがとうございます。今回も体幹が整い、とても勉強になりました。


体幹ヨガ入門 Sachi

とても丁寧にご指導いただきました。
ありがとうございました。


体軸コンディショニングスクール

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体軸コンディショニングスクールでは、日本で唯一[*体軸理論]をベースにヨガ・ピラティスを行うスタジオです。
(*全国で医療従事者向け、スポーツトレーナー向けのスクールを開催しています。)

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