Metime Pilates　マシンピラティススタジオ

マシンピラティスは初めてでしたが、先生がとても親切　丁寧　優しく　骨格の動きや　私の身体のクセなどを分かりやすく説明してくださいました。出来なくても　ゆっくりペースに合わせて　指導してくださるので、頑張れます。次の日は筋肉痛になりますが、心地よい筋肉痛です。時分の身体が変化していくのを楽しみます。宜しくお願い致しします。

今日のトレーニングは脳神経学✖️ピラティスを教え頂いましたが、やっぱり身体の仕組みや奥の深さがあっておもしろいですね。

毎回、わかりやすく説明してくれる先生にも感謝🙏

トレーニング後の自分の身体が動かしやすくなるのには本当驚きしかないです。

通いはじめて6回目になります。

とにかく難しい。思うように身体が動かなかったり、自分が思っている以上に姿勢が悪いなど色々と気付かされることばかりです。

次の日は必ず筋肉痛になりますが、身体がスッキリとします。効果が見た目に出るように焦らずがんばりたいです。いつも丁寧に教えてくださいます。

心地よい空間で、いつも丁寧に教えてもらえます。先生もお部屋もとっても可愛くてやる気が出ます！そして、腰痛が和らいできた感覚があります。ずっと続けたいと思います！

すごく丁寧に教えてくれるので、こちらもリラックスしながら自分の身体の動きとかに向き合うことができます。

足とかプルプルしちゃうくらいなのですが、すごくすごく楽しくて充実した時間を過ごすことができました。

また、来週もよろしくお願いします。