健康ではいたいけれど、会食や飲み会もあるし、運動もなかなかやり始めるには至ってない。

太ってきたから痩せようと思って食べる量減らしてるけど思ったように効果が出ない。

健康診断で引っかかっている項目があるから、なんかしなきゃとは思ってるけど。。。

健康やダイエットに関する情報はそこら中にあふれています。

でもありすぎてどれを選べばいいかわからない。

そもそも正しいのがどれかわからない状態で探すこと

仕事も会食も趣味も家族サービスも大事だから健康にそこまで時間はかけられない。

大半の人がそうだと思います。

何とかしなくちゃとは思っていても、現代の人にとって時間はとても貴重。

特にここ数年で健康や栄養に関する常識はガラっと様変わりしてきています

今まで当たり前だと思っていた健康知識がウソだったということもたくさん出てきています。

日本で唯一の糖尿病療養指導士（西東京）と臨床工学技士のダブルライセンス者でもあり自身の糖尿病と38年以上取り組んでもいる加藤実絵が現在の正しい健康知識や健康になるため、美しくカッコよくなるための方法も交えながら健康知識の基礎と実践法をお伝えいたします。

これを受けることによってこんな効果が得られます

◇ラクに痩せる知識が手に入る
◇健康的に痩せる知識が手に入る
◇肝機能、中性脂肪、血圧、血糖など検査データが改善
◇テレビやネットの健康情報の真偽がわかる
◇テレビやネットの健康情報に惑わされなくなる
◇正しい健康情報が手に入るなど

これからまだまだ楽しく遊んで仕事して飛躍していくために健康であることは一番大事

ラクに楽しくお腹いっぱい食べながらスマートで健康な身体になる1歩をスタートしましょう♪

■　昼食後眠い
■　メタボなお腹に近づいている。またはなっている
■　検査データがギリギリ。または引っかかっているところがある
■　会食がチョクチョクある
■　外食が多い
■　なかなか運動する時間が取れない
■　カッコよく締まった身体になりたい。戻りたい
■　健康でいたい

◆日時
8月21日（火）19：00～21:00【満席募集終了】　　　
9月5日（水）19：00～21:00【満席募集終了】
9月8日（土）11：00～13:00【満席募集終了】　　 
9月18日（火）11：00～13:00
9月28日（金）11：00～13:00
10月4日（木）11：00～13:00
10月9日（火）19：00～21:00

◆参加費用
事前決済3,000円
当日決済4,000円

◆集合場所
表参道徒歩8分
港区南青山６丁目
南青山イベントスペース
詳しい住所はお申し込み後にお知らせいたします。

最寄り駅：銀座線、半蔵門線　表参道駅から徒歩８分

◆講師プロフィール：
加藤実絵 エバーグリーン代表
糖尿健康アドバイザー、
糖尿病療養指導士(西東京)、
臨床工学技士

自身が４歳の時に１型糖尿病を発症。
幼い頃から医療や健康・食事に対する取り組みを続けてきたこともあり現在は透析技士（臨床工学技士）として１8年以上勤務。
また、10年前に西東京糖尿病療養指導士の資格を所得。
日本で唯一の透析技士とのダブルライセンス者として糖尿病・糖質オフや腸内環境の指導・教育に役立てている。
全ての人に正しい栄養の常識を伝えたいとの思いから、勉強会、イベント、カレンダー販売など健康に関する活動を精力的に行っています。

健康ではいたいけれど、会食や飲み会もあるし、運動もなかなかやり始めるには至ってない。
太ってきたから痩せようと思って食べる量減らしてるけど思ったように効果が出ない。
健康診断で引っかかっている項目があるから、なんかしなきゃとは思ってるけど。。。

健康やダイエットに関する情報はそこら中にあふれています。
でもありすぎてどれを選べばいいかわからない。

そもそも正しいのがどれかわからない状態で探すこと
自体がメンドウ！
仕事も会食も趣味も家族サービスも大事だから健康にそこまで時間はかけられない。

大半の人がそうだと思います。
何とかしなくちゃとは思っていても、現代の人にとって時間はとても貴重。

特にここ数年で健康や栄養に関する常識はガラっと様変わりしてきています
今まで当たり前だと思っていた健康知識がウソだったということもたくさん出てきています。

日本で唯一の糖尿病療養指導士（西東京）と臨床工学技士のダブルライセンス者でもあり自身の糖尿病と38年以上取り組んでもいる加藤実絵が現在の正しい健康知識や健康になるため、美しくカッコよくなるための方法も交えながら健康知識の基礎と実践法をお伝えいたします。

これを受けることによってこんな効果が得られます
◇ラクに痩せる知識が手に入る
◇健康的に痩せる知識が手に入る
◇肝機能、中性脂肪、血圧、血糖など検査データが改善
◇テレビやネットの健康情報の真偽がわかる
◇テレビやネットの健康情報に惑わされなくなる
◇正しい健康情報が手に入るなど

これからまだまだ楽しく遊んで仕事して飛躍していくために健康であることは一番大事
ラクに楽しくお腹いっぱい食べながらスマートで健康な身体になる1歩をスタートしましょう♪

こんな方にお勧めです
■　昼食後眠い
■　メタボなお腹に近づいている。またはなっている
■　検査データがギリギリ。または引っかかっているところがある
■　会食がチョクチョクある
■　外食が多い
■　なかなか運動する時間が取れない
■　カッコよく締まった身体になりたい。戻りたい
■　健康でいたい

◆日時
8月21日（火）19：00～21:00【満席募集終了】　　　
9月5日（水）19：00～21:00【満席募集終了】
9月8日（土）11：00～13:00【満席募集終了】　　 
9月18日（火）11：00～13:00
9月28日（金）11：00～13:00
10月4日（木）11：00～13:00
10月9日（火）19：00～21:00

◆参加費用
事前決済3,000円
当日決済4,000円

◆持ち物
筆記用具

◆集合場所
表参道徒歩8分
港区南青山６丁目
南青山イベントスペース
詳しい住所はお申し込み後にお知らせいたします。
最寄り駅：銀座線、半蔵門線　表参道駅から徒歩８分

◆講師プロフィール：
加藤実絵 エバーグリーン代表
糖尿健康アドバイザー、
糖尿病療養指導士(西東京)、
臨床工学技士
自身が４歳の時に１型糖尿病を発症。
幼い頃から医療や健康・食事に対する取り組みを続けてきたこともあり現在は透析技士（臨床工学技士）として１8年以上勤務。
また、10年前に西東京糖尿病療養指導士の資格を所得。
日本で唯一の透析技士とのダブルライセンス者として糖尿病・糖質オフや腸内環境の指導・教育に役立てている。
全ての人に正しい栄養の常識を伝えたいとの思いから、勉強会、イベント、カレンダー販売など健康に関する活動を精力的に行っています。

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