migaru

きついながらにトレーニング中に姿勢の矯正や悪いところを要点で直したり、トレーナーさん個々に思いやりを感じられます。

スタッフの皆様に後押しされながらパーソナルトレーニングを続けています。

褒められる事が減っているお年頃？ですが、さりげなく褒めてもらうのは嬉しい限りです。

今日もきついトレーニングでしたが満足度200％でした。トレーニングだけでなく食事のアドレスも丁寧に説明して頂き　ありがとうございました。パーソナルトレーニングが終了する頃には必ず成果が出る様　頑張りますので　宜しくお願いします🙇‍♀️⤵️

　いつも感じる事ですが行っても個々にあったメニューを組んで頂いき　とても満足しています。毎回　筋肉痛ですが　一人ではそこまで追い込んだ運動は出来ないので感謝しています。毎回　今日はどんな運動をするのかワクワクドキドキの気分ですが　効果が出る事を楽しみにしています。今後も宜しくお願いします。

いつも温かく迎えてくださるスタッフの方々。

熱心に丁寧に、サポートをしながら鍛えてくださるパーソナルトレーナーの皆さま。

居心地良くて結果を出せる、最高のジムです。これからもよろしくお願いします。

かなりきついですが楽しくトレーニングして下さるので頑張れます。

本日はどうもありがとうございました。

良い運動になりました。

自分ひとりでは、つらくなってやめてしまう段階を超えて運動をする事が出来るので、パーソナルトレーニングの良さを感じています。

また、トレーニングのバリエーションや　やり方を色々教えて頂けるので、たいへん参考になります。

トレーニングを通して自分の弱点も見えてくるので、今後の方向性も分かってきます。

指導員の方も、たいへん親切で分かりやすく指導してくださるので、気持ちよく運動することが出来ました。

今後もパーソナルトレー二ングを続けていこうと思いますので、よろしくお願いいたします。

パーソナル5回目で、無料測定の日でした。

おかげさまで順調に体重と体脂肪が2キロ余り減り、筋肉量は増えていました。スカートがゆるくなり、回ります。ウエストにも効いてきたようです。あと20回でどこまで身体を絞れるか、楽しみです。

ジム初心者の私でも、明るい笑顔で親切にサポートしてくださるトレーナーさんがいらっしゃるので、「ちょっときついな」と思えるメニューでもこなすことができます。1時間後には充実感と達成感で身体が軽くなります。仕事で疲れた時ほど、ジムに来る効果を感じます。

自分一人で黙々とマシンに向かう、地元・町立の安いジムも魅力的ですが、こちらは楽しみながらもきっちり結果を出すために、なくてはならないジムだと思います。

一人だとモチベーションを保つのが大変ですが、マンツーマンで指導してもらえるので頑張れます！

また、このトレーニングがどこの筋肉に効いているのか、間違ったフォームだと違う部位を鍛えてしまう、とかも知ることができるので効果的だと思います。

いつも丁寧かつ適切な指導をしていただきありがとうございます。平日はなかなか行けないのですが、時間をみつけて続けていきます。