薬膳ヨガ®︎は、東洋医学の「陰陽五行論」に基づいたセルフケアです。
2009年に鎌倉でスタートし、
2021年から小豆島からオンラインレッスンで
呼吸とマインドフルネス瞑想をとりいれたレシピとヨガをお届けしています。
初心者の方もどうぞお越しください。
薬膳ヨガ®︎
深井みほ子
フォトギャラリー
薬膳ヨガ®︎yakuzenyogaの基本情報
- 住所
- 香川県小豆郡小豆島町
マップで見る - 電話番号
- 0466538660
- 営業時間
月〜金 00:00 - 23:59
土・日 00:00 - 23:59
レビュー (163)
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匿名のユーザー
🧘♀️ヨガと瞑想🧘♂️
水平線をバックにヨガなんて、なんと素晴らしいロケーションでしょう！
鳥のさえずり、時間が経つにつれて蝉の声も相まって良い時間を過ごせました。
ただ最後の方、仰向けになって魚のポーズあたりから音声(リードの声)が聞こえづらくなり、
「あれ？みほこ先生爆睡しちゃった？と思ってしまったので😄 とはいえシルエットで確認はできました。外からの配信は諸々難しい点もあるかとは思いますが、それでもやっぱり小豆島の海も見れて気持ち良いので、お天気が許せば外ヨガ続けて欲しいです！
今度、家の近くの外でヨガが出来そうな場所を探してみようっと。空は繋がってますものね。
返信コメント「ヨガと瞑想」（Zoom)
ご参加ありがとうございます！レビューを見落としていまして申し訳ありません🙇♂️
小豆島の風や光が届いたのでしたら本当によかったです。
なかなか出かけられない今だからこそ、自分と向き合う時間をとりたいですね。
音声のご指摘、原因を確認させていただきます。地域によっても聞こえ方が違うと聞きましたが、安定しておおくりできるように工夫してまいります。
空はつながっている・・・その通りです！
深井みほ子
2021年09月05日匿名のユーザー
〔五行論シート作成〕
修了課題は、先生お手製のプリントを振り返りながら楽しく取り組めました。レシピ考案では、エビとブロッコリーよく登場したなぁ〜と思い出したり笑
この早見表とてもわかりやすい！
目に留まるところに貼ってあります。
薬膳ヨガでZOOMを通じ、良き仲間と出会い一緒に学べたこと嬉しく思います。みほこ先生ありがとうございました😊
今ここから楽しみながら自分らしい薬膳生活をしていこう！
返信コメントライセンスコース「五行論シート作成（メール提出）」
ご参加とレビューをありがとうございます☺️
ついに全課程が修了しましたね。ついにここまできましたねという気持ちでいっぱいです。
ここはゴールではなくスタートです。学んだことに思いやりを添えて、多くの人の安心と元気を創られますように！
応援しています！
深井みほ子
2021年08月01日匿名のユーザー
「四診と答え合わせ薬膳」
カリキュラム最後の Zoomの講座、順番に役割を変えてやったワークがとても貴重で昨年の春からこのメンバーでやってきたんだなぁと感慨深かったです。この1年間の貴重な経験を、これからどんな形になるかわかりませんが、自分だけでなく家族やまたまわりの人たちに何かの形で役立てる事が出来たらいいなぁと思います。
ありがとうございました💞
返信コメント「四診と答え合わせ薬膳」
ご参加とレビューありがとうございます！そして、全課程受講完了おめでとうございます！
コロナ禍で訪れたオンラインでのレッスン、どうなることかと思いましたが想像以上に良い内容になったように思います。それもこれもメンバーの明るい雰囲気のおかげですね。
食べることは命ある限り永遠にしていくことです。これからもがんばらないでもらえたら嬉しいです。14年前、私の師匠から「天才も楽しむ人にはかなわない」という原理原則を教えてもらいました。これが私の生きる道になっています！
これからも見守っています！
深井みほ子
2021年07月11日