胃が重い、花粉かな？すっきりしない。身体の声を聞いてというけれど、どうすればいいのかなと思いながら、リードに任せて、身体に触れ、伸ばし、ポーズをとっているうちに、あっ気持ちいい、先生の言葉がスーっと入ってきました。胃もすっきり！とにかくすっきりでした‼️その後のお茶がおやつがいつも以上に美味しかったです。ありがとうございました。

不定期に参加させていただいておりますが、参加者の体調に合わせ

説明しながら進めてくださるので、とてもわかりやすかったです。

また、受講させていただきます。

有難うございました。

初めての海ヨガでしたが、思わぬ強風で去年すべての厄が吹き飛んでいった気がしました。気温は丁度良くて、青空の下でするヨガは気持ち良かったです。

大祓式も初めてで、久しぶりの鎌倉の雰囲気も満喫できました。ありがとうございます😊