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オンライン版 ライセンスコース「マインドフルネスの理論と瞑想①」

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オンライン版 ライセンスコース「マインドフルネスの理論と瞑想①」

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  • 関根 歩

    ヨガのポーズ、型にとらわれずに伸びている所を感じてもらう。自分の身体なのに痛くなったり、凝ったりしないとわからない毎日になってしまっている自分に反省。薬膳と同じように身体の声を聞くって動物の本能っぽくてとても大切な事なんではないかなー。 そんな事を思った講座でした。

  • クービックユーザー

    【陰陽とヨガ】

    シンプルな動きの繰り返しでしたが、それ故に、今ここに在る自分の体と心の状態に向き合うある意味瞑想でもあるなと思いました。陰と陽は必ず存在する、それを丸ごと受け止める事が出来れば何より心地良く生きられるかなと。そのバランスがとれた時、本来自分が持っているパワーも何の力みもなく発揮出来るのかも。

    みほこ先生が外から参加して下さったので、降り注ぐ太陽の光、海から吹いてくる風、芝生の香りを一緒に感じられる、いい時間でした。

    返信コメント

    薬膳ヨガ®︎カレッジ ライセンスコース「陰陽とヨガ」


    レビューありがとうございます。今ここにある自分を感じる時間になったのですね。すばらしいです。まさしくあの時間は瞑想そのものですね。集中力も高まりましたね。これからはさらに心地よく生きていけると思います。

    また暖かい日は海でヨガを配信したいな〜。

    1ヶ月陰陽チャレンジもやりましょうね!


    深井みほ子

    2021年03月23日
  • クービックユーザー

    難しいイメージがあった薬膳を深井先生にとても身近で分かりやすく教えて頂け、毎週講義が心から楽しみでした。

    申し込んだ自分を褒めたいです!

    また、事務局様にも問い合わせに対して即対応して頂けてとても助かりました。

    上位コースも是非受講したいと思います。

    返信コメント

    薬膳ヨガ®︎カレッジ「学びと発信コース」


    レビューありがとうございます。

    Zoomで楽しそうな様子を拝見していましたよ。みているこちらがハッピーでした。


    そうそう、薬膳って一見気難しい顔をしていますよね。笑

    でも知り合ってみると親友のようなんですよ。


    コースの継続、嬉しいです!

    薬膳から広がる安心の輪、日本の元気を作っていきましょうね。


    深井みほ子




    2021年02月27日
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