梅雨の五行論　受講

季節毎の薬膳ヨガを学びます。薬膳ヨガを始めてから、身体の変化に気付けたり、食事や運動に気を遣えるようになったり…いつもの日常が少しずつ豊かになってきていると実感します。

特に、季節毎の五行論を学ぶと、体調不良や今の自分の状態が一目瞭然！また、季節は巡るのに、毎年違う感覚や発見があるのも面白いです！

本当にお久しぶりのごほうびヨガ。私にとってごほうびの時間でした。雨や木々、自然の声を聞きながら、みほ子先生の声にリードされながら、身体が気持ちが動いていました。マスクははじめはちょっと気になりましたが、大丈夫でした。少し軽くなった心と身体。感謝です。

五行論を学んだ。前回からの続きで五つの特性で自分はどこに当てはまり、ほかの四つで思い浮かぶ人を入れていく。前回の方がすんなりと思い浮かぶが今回はそうはいかなかった。前回はその人を抑制であったが、今回は応援。？と思いながら先生のアドバイスは性格診断ではなく、自分の受け取り方。

人との付き合い方が良い意味で上手くなる気がした。

毎回楽しく、オンラインでも部屋分けとかして受講者と2人で話す事もして、zoomってすごい。そして親近感も湧いてきて講座内容、先生の人柄、仲間とのやり取りと楽しさがどんどん増えて次回が待ち遠しい。