本当にお久しぶりのごほうびヨガ。私にとってごほうびの時間でした。雨や木々、自然の声を聞きながら、みほ子先生の声にリードされながら、身体が気持ちが動いていました。マスクははじめはちょっと気になりましたが、大丈夫でした。少し軽くなった心と身体。感謝です。

五行論を学んだ。前回からの続きで五つの特性で自分はどこに当てはまり、ほかの四つで思い浮かぶ人を入れていく。前回の方がすんなりと思い浮かぶが今回はそうはいかなかった。前回はその人を抑制であったが、今回は応援。？と思いながら先生のアドバイスは性格診断ではなく、自分の受け取り方。

人との付き合い方が良い意味で上手くなる気がした。

毎回楽しく、オンラインでも部屋分けとかして受講者と2人で話す事もして、zoomってすごい。そして親近感も湧いてきて講座内容、先生の人柄、仲間とのやり取りと楽しさがどんどん増えて次回が待ち遠しい。

少人数ですが各々の思いを聴けて感動したと同時にショックを受けました。私自身心の癖？のようなものが出てしまい真っ直ぐ相手の言葉を受け止め伝える事出来なかったなと。自分自信の思いも。でもあの絵の様に色んな人・キッカケ・思い・目的あっていいんですよね。この先折々でやってゆくワークできっと、色んな気付き、考える事あると思いますが、考えるだけじゃなく、薬膳とヨガを通して実践しより心地良い方向へ生かしてゆきたいな。とそんな事を思った回でした。