レビュー (163)

  • 匿名のユーザー

    🧘‍♀️ヨガと瞑想🧘‍♂️

    水平線をバックにヨガなんて、なんと素晴らしいロケーションでしょう!

    鳥のさえずり、時間が経つにつれて蝉の声も相まって良い時間を過ごせました。

    ただ最後の方、仰向けになって魚のポーズあたりから音声(リードの声)が聞こえづらくなり、

    「あれ?みほこ先生爆睡しちゃった?と思ってしまったので😄 とはいえシルエットで確認はできました。外からの配信は諸々難しい点もあるかとは思いますが、それでもやっぱり小豆島の海も見れて気持ち良いので、お天気が許せば外ヨガ続けて欲しいです!

    今度、家の近くの外でヨガが出来そうな場所を探してみようっと。空は繋がってますものね。

    返信コメント

    「ヨガと瞑想」(Zoom)


    ご参加ありがとうございます!レビューを見落としていまして申し訳ありません🙇‍♂️

    小豆島の風や光が届いたのでしたら本当によかったです。

    なかなか出かけられない今だからこそ、自分と向き合う時間をとりたいですね。

    音声のご指摘、原因を確認させていただきます。地域によっても聞こえ方が違うと聞きましたが、安定しておおくりできるように工夫してまいります。


    空はつながっている・・・その通りです!


    深井みほ子




    2021年09月05日
  • 匿名のユーザー

    〔五行論シート作成〕

    修了課題は、先生お手製のプリントを振り返りながら楽しく取り組めました。レシピ考案では、エビとブロッコリーよく登場したなぁ〜と思い出したり笑

    この早見表とてもわかりやすい!

    目に留まるところに貼ってあります。


    薬膳ヨガでZOOMを通じ、良き仲間と出会い一緒に学べたこと嬉しく思います。みほこ先生ありがとうございました😊

    今ここから楽しみながら自分らしい薬膳生活をしていこう!


    返信コメント

    ライセンスコース「五行論シート作成(メール提出)」


    ご参加とレビューをありがとうございます☺️

    ついに全課程が修了しましたね。ついにここまできましたねという気持ちでいっぱいです。

    ここはゴールではなくスタートです。学んだことに思いやりを添えて、多くの人の安心と元気を創られますように!

    応援しています!


    深井みほ子



    2021年08月01日
  • 匿名のユーザー

    「四診と答え合わせ薬膳」

    カリキュラム最後の Zoomの講座、順番に役割を変えてやったワークがとても貴重で昨年の春からこのメンバーでやってきたんだなぁと感慨深かったです。この1年間の貴重な経験を、これからどんな形になるかわかりませんが、自分だけでなく家族やまたまわりの人たちに何かの形で役立てる事が出来たらいいなぁと思います。

    ありがとうございました💞


    返信コメント

    「四診と答え合わせ薬膳」



    ご参加とレビューありがとうございます!そして、全課程受講完了おめでとうございます!

    コロナ禍で訪れたオンラインでのレッスン、どうなることかと思いましたが想像以上に良い内容になったように思います。それもこれもメンバーの明るい雰囲気のおかげですね。


    食べることは命ある限り永遠にしていくことです。これからもがんばらないでもらえたら嬉しいです。14年前、私の師匠から「天才も楽しむ人にはかなわない」という原理原則を教えてもらいました。これが私の生きる道になっています!

    これからも見守っています!


    深井みほ子



    2021年07月11日
  • 匿名のユーザー

    経絡ヨガを学ぶ日でした。他のヨガコースを受講した事がありますが、違う点が多く勉強になりました。ヨガクラスの指導に活かしたいと思います。 先生の魅力がすごくて足元にも及ばないなー、と思いつつ薬膳ヨガの良さを伝えていきたいです!

    返信コメント

    「経絡ヨガリード法」


    ご参加とレビュー、そして嬉しいお言葉をありがとうございます😁

    不思議なもので同じことを勉強しても、その人の体を通るとその人だけのものになるんです。きっとどこにもない薬膳ヨガになるはずです。ゆるゆるボチボチ、やっていきましょ〜。


    深井みほ子

    2021年06月18日
  • 匿名のユーザー

    〔マインドフルネスの理論と瞑想②〕

    この講座を受講したあと、家族との向きあい方が変わったような気がします。捉え方なのかなー不思議です!

    みほこ先生の声、安心します😊

    次回の講座も楽しみにしてますね。

    返信コメント

    「マインドフルネスの理論と瞑想②」


    ご参加とレビューありがとうございます😊

    変化はご家族とのことにあらわれたのですね。内側が整うと外側も整うんです。自然の摂理とは便利ですね。


    私の声でお役に立てるのでしたら!またいつでもいらしてください。


    深井みほ子

    2021年06月07日
  • 匿名のユーザー

    今回は瞑想の2回目でした。書く瞑想、食べる瞑想、歩く瞑想 色々と体験しました。1番私にマッチしたと感じたのは歩く瞑想。なんたって名前が歩だもの。自分で突っ込みながら、入り込める歩き瞑想はこれからもやりたいなーと思います。

    返信コメント

    「マインドフルネスの理論と瞑想②」


    ご参加とレビューをありがとうございます😊

    自分に合う瞑想は歩行瞑想だったんですね。名は体を表すというから、歩くことにご縁があるのかもしれませんね。

    入り込める、子供のように夢中になれる時間を瞑想によって増やしていきましょう!


    深井みほ子

    2021年06月04日
  • 匿名のユーザー 女性

    人生は面白い🤣

    凄いタイミングで「マインドフルネスと瞑想」の講義を受けさせていただいてありがとうございました。

    とても楽しく、日常に落とし込んだりできそうです。

    今の私に必要な時期だった内容で、感謝です。


    いつものみほ子先生、みほこの声で、あっと言う間で、トリップした感じで、幸せでした。


    またの機会があれば、よろしくお願いします。




    返信コメント

    「マインドフルネスの理論と瞑想②」


    ご参加とレビューをありがとうございます😊


    必要なことをいいタイミングで受け取れたことに拍手です。それは、心が整っているということだと思います。

    幸せに関われて嬉しいです。またいい時間を過ごしましょうね。


    深井みほ子


    2021年06月04日
  • 匿名のユーザー

    「マインドフルネスの理論と瞑想①」

    カリキュラムの1つではありますが、講義というより今日は特に、画面を通じてみんなと時を共有している感じがあり、今日の(しとしと静かな雨☔️)天気も相まってとても静かな貴重なひとときでした。

    返信コメント

    「マインドフルネスの理論と瞑想①」


    レビューとご参加ありがとうございます。

    本当にいい時間でした。確かに時間をひとつところで過ごしていると言う感じがいつもよりありましたね。雨の講座もいいですね。再来週は今回の続きで、いくつかの瞑想をします。また優しい時間を過ごしましょう。


    深井みほ子

    2021年05月20日
  • 匿名のユーザー 女性

    久しぶりの60分ヨガでしたが、丁寧な指導でゆっくりと体を伸ばす事が出来ました。

    終わった後は腰も軽くなり、瞑想中にウトウトしてしまいました。

    6月の開催も楽しみにしてまーす!

    返信コメント

    【瞑想とヨガの東洋医学を学ぶ】1000円レッスン


    レビューとご参加をありがとうございます。

    お疲れがたまったのでしょうか、腰がつらかったのですね。軽くなったということは、気血の巡りが回復したということだと思います。これにて一安心ですね。


    来月も詳細がきまったらHPでお知らせします。リラックスしていらしてください。


    深井みほ子

    2021年05月17日
  • 匿名のユーザー

    先程はありがとうございました。

    マイクへの切り替え方が分からず感想をお伝えできませんでしたが、とても身体が軽くなり、リラックスして最後は気付いたら眠っておりました。

    時々YouTubeなどでヨガの動画を見ながらやるのですが、今回ほど効果が感じられることもなかったように思います。

    実は今日は薬膳の講座だと思っていて紙とペンを持ってスタンバイしてたんです💦

    なので薬膳の講座も興味がありますが。。

    結果的には身体が軽くなり大満足です。

    ありがとうございました。

    返信コメント

    【瞑想とヨガの東洋医学を学ぶ】1000円レッスン


    レビューとご参加をありがとうございます。


    これまでにない効果を感じていただけてよかったです。それは東洋医学のツボ、経絡の力で、あのようにきちんと刺激を届かせてあげればいつでも効果が感じられるんですよ。ぜひ続けてみてください。


    マイクの件は、事前にZoomの画面にマイクのアイコンをみつけておいて話したいときにアイコンをタップすると声が届きます。


    薬膳の1000円講座も開催しています。yakuzenyoga.com の「薬膳ヨガ®︎KOYOMI」をご覧くださいね!


    深井みほ子



    2021年05月17日
  • 関根 歩

    ヨガのポーズ、型にとらわれずに伸びている所を感じてもらう。自分の身体なのに痛くなったり、凝ったりしないとわからない毎日になってしまっている自分に反省。薬膳と同じように身体の声を聞くって動物の本能っぽくてとても大切な事なんではないかなー。 そんな事を思った講座でした。

    返信コメント

    見落としていました!申し訳ありません!

    薬膳ヨガ®︎カレッジ ライセンスコース「ポーズ考案」


    ご参加、レビューありがとうございます。

    痛くなったり、凝ったりしないとわからない毎日・・確かにその通りですね。薬膳からそこまでの気づきを得たのでしたら瞑想もぜひ深めていってください。


    深井みほ子

    2021年05月07日
  • 匿名のユーザー

    【陰陽とヨガ】

    シンプルな動きの繰り返しでしたが、それ故に、今ここに在る自分の体と心の状態に向き合うある意味瞑想でもあるなと思いました。陰と陽は必ず存在する、それを丸ごと受け止める事が出来れば何より心地良く生きられるかなと。そのバランスがとれた時、本来自分が持っているパワーも何の力みもなく発揮出来るのかも。

    みほこ先生が外から参加して下さったので、降り注ぐ太陽の光、海から吹いてくる風、芝生の香りを一緒に感じられる、いい時間でした。

    返信コメント

    薬膳ヨガ®︎カレッジ ライセンスコース「陰陽とヨガ」


    レビューありがとうございます。今ここにある自分を感じる時間になったのですね。すばらしいです。まさしくあの時間は瞑想そのものですね。集中力も高まりましたね。これからはさらに心地よく生きていけると思います。

    また暖かい日は海でヨガを配信したいな〜。

    1ヶ月陰陽チャレンジもやりましょうね!


    深井みほ子

    2021年03月23日
  • 匿名のユーザー

    難しいイメージがあった薬膳を深井先生にとても身近で分かりやすく教えて頂け、毎週講義が心から楽しみでした。

    申し込んだ自分を褒めたいです!

    また、事務局様にも問い合わせに対して即対応して頂けてとても助かりました。

    上位コースも是非受講したいと思います。

    返信コメント

    薬膳ヨガ®︎カレッジ「学びと発信コース」


    レビューありがとうございます。

    Zoomで楽しそうな様子を拝見していましたよ。みているこちらがハッピーでした。


    そうそう、薬膳って一見気難しい顔をしていますよね。笑

    でも知り合ってみると親友のようなんですよ。


    コースの継続、嬉しいです!

    薬膳から広がる安心の輪、日本の元気を作っていきましょうね。


    深井みほ子




    2021年02月27日
  • 匿名のユーザー

    いつも穏やかでリラックスした深井先生の講義に、教室、という感じがなくみんさんで時間をシェアしている雰囲気の下、学ばせて頂いていると感じます。


    第一講では聞き慣れない言葉が多くて戸惑いましたが、先週は言葉と共に体や内臓もイメージできて楽しかったです。


    メニュー作りでは皆さんのアイデアが溢れていて聴くたびにお腹が空いてきます(笑)


    zoomが得意でないのですが、穏やかなお人形あふれる、ドンタコスも召し上がる深井先生の授業でよかったな感じております。


    ありがとうございます。



    返信コメント

    薬膳ヨガ®︎カレッジ「学びと発信コース」


    レビューありがとうございます。耳慣れてくると専門用語も口をついて出てくるようになります。3回目の授業は皆さん施膳(レシピ創作)が手慣れたもので、本当にびっくりしました。

    Zoomを楽しんでいただけてよかったです。画面越しでも、対面と同じように心を開くことだけは心がけています!


    ドンタコス熱はようやくおさまりましたよ〜笑


    深井みほ子

    2021年02月26日
  • 匿名のユーザー

    【経絡理論】

    ここのところ日によって体調(症状)がコロコロと変わり、腎なのか肝なのか?はたまた肺なのか?分からず各季節のクラスでやった1ヨガを思い出しながら自己流に全部組み合わせてやっていたりしたのですが、うる覚えの所もあったりして、今回各経絡がよく分かる図をいただいたので、より経絡を意識した効果的な養生が出来るのではないかと・・&温経もプラスすれば効果倍増!より心地良さも実感出来ますね。やってみます。

    返信コメント

    予約ページオンライン版 ライセンスコース「経絡理論」


    レビューありがとうございます。そうですね。掴みどころがないと続けにくかったりします。経絡がいい意味で「5つの制約」になっていると思います。温経を使いこなすとヨガのシーンも本当に広がります。


    気持ちよさを楽しんでいきましょうね!


    深井みほ子

    2021年02月19日
  • 匿名のユーザー

    「証・効能・レシピ」

    みほこ先生、添削ありがとうございました。

    仲間のレシピも今はこんな体調なのかなと想像したり、とっても参考になりました。

    まずは、自分の体にマインドフルリスニングですね!

    来年の私の体、どんな変化が待ってるのかな😊

    返信コメント

    薬膳ヨガ ®︎カレッジライセンスコース「証・効能・レシピ」


    レビューありがとうございます。

    レシピの添削はお仲間のレシピもゆっくりみられて楽しいですね。

    相手の体調を考えて接することができるようになるのも、薬膳のすてきなメリットです。

    そのとおり、体も今に集中して声を聴くと、ちゃんと応えてくれます。


    カルテとして、今回のワークシートを大事に保管してくださいね。


    深井みほ子

    2021年02月16日
  • 関根 歩

    難しい白本の効能がわからないため黙々と意味を調べていたら、先生がらくらくわかる効能の早見をくれました。助かるー 漢字の羅列に辟易でしたが、らくらくと薬膳のレシピに繋がりそう! 隔週で学んできたことがだんだんと全体像が見えるようになってきて楽しいなー 

    返信コメント

    薬膳ヨガ ®︎カレッジライセンスコース「証・効能・レシピ」


    レビューありがとうございます。

    楽しんでいただけてよかったです。Zoom版も慣れてきて楽しくなってきましたね。


    手作り感満載ですがあの効能一覧はぜひフル活用してください。


    学ぶときも伝えるときも、日常的な表現が大事なのだと思います。ヨガクラスの生徒さんたちによろしくお伝えくださいね。


    今回のレシピもおいしそうでした!作ったらまた写真をシェアしてくださいね。


    深井みほ子


    2021年02月04日
  • 匿名のユーザー

    【効能の読み解き方】

    春・梅雨・夏・秋・冬と1ヶ月に1つずつじっくりじっくり学んできたものの総まとめの様な感じで感慨深かったです。

    薬膳を学びはじめてから、身近な同僚や家族のちょっとした言葉(寝汗をかくとか最近甘いものが無性に食べたいとか)が耳に入ってくるようになった気がします。白本にもだいぶ慣れてきた事ですし、さてこれからが実践!まだまだわからない事だらけですが各症状に合わせた効能別食材など的確にチョイス出来るようになれたらいいなぁと思います。

    返信コメント

    オンライン版 ライセンスコース「効能の読み解き方」のご参加とレビューをありがとうございます。

    1ヶ月の1季節と時間をかけて学べたことがかえってよかったですね。

    これからは知っていることの方が多くなっていきます。カンもはたらくようになってくるので感覚を信じてください。漢字だらけの薬膳辞典も気付けばさくさくとひけるようになっていませんか?(笑)水曜クラスはすごく前進していると思いますよ!

    またお料理を作ったらみんなにシェアをしてくださいね!


    深井みほ子



    2021年01月21日
  • 匿名のユーザー

    今回は効能を読む 今まで5つの季節を学んできての復習も兼ねていた感じでした。へえーと思うことは多く楽しく学べました。もっと自分のものにしてみほこ先生が〇〇は何だっけ?と質問を出されたときにすぐに答えられるようにしたいなー 大きすぎる目標!かな?

    コロナ時期にコースが始まりいつも一緒に学ぶ仲間とも実際会えたのは1回。でも段々と結びついていっている気がする。同期っていいなーと思いながら受講してます。

    返信コメント

    オンライン版 ライセンスコース「効能の読み解き方」へのご参加とレビューをありがとうございます。

    盛り沢山の内容でしたが、復習をかねた大事なカリキュラムでした。辞典を引いてもうまく解釈ができないときには、この方法で試してみてください。方法さえ知っていれば暗記は必要ありません。

    卒業する頃には私の質問にもみなさん答えられるようになります。楽しみにしていてくださいね!


    水曜クラスはコロナを受けてスタートしたという意味で特別な仲間ですね。出会いに感謝です☺️


    深井みほ子


    2021年01月21日
  • 匿名のユーザー

    今回は整体観念 まあいいか と自然の流れに身を任せる 復讐すると更に、みほこ先生の言葉が腑に落ちる。少しずつ東洋医学に近づいている気がして嬉しい(自分が思っているだけかもしれないが、、)学ぶことが多く楽しみ倍増 次回が楽しみ。

    返信コメント

    ライセンスコースも折り返し間近ですね。

    中医学「整体観念」のカリキュラムご参加おつかれさまでした。

    自然と人は一つという言葉は言葉で聞くとよくわかっているようですが、こうして心の在り方に落としてみると、物事の捉え方が随分変わります。


    気のせいではなく、実際に東洋医学に近付いていると思います。

    文章からそれが伝わってきます。素晴らしいです。


    深井みほ子

    2021年01月07日

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